会用抓包软件吗？混杂模式下抓下数据包，看看有人蹭网吗？路由器密码别用wps,找到蹭网的源头，一条acl或者发死亡ping干掉他

先排查你本机吧。看看本机流量。有没有后台之类的。有些软件会自己后台上传东西。上传东西很影响延迟的。小白一点的方法：可以先备份系统。然后重装一个干净的。试玩下游戏。排除软件的问题。如果重装系统还是不行。那应该就是网卡的问题了吧。