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【德州厨师吧】走进商超的土菜

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汉源花椒岩鲢

汉源花椒香味足,是川菜的“魂”,与新鲜的岩鲢鱼搭配,非常爽口,这道菜的特色是加入了农村土法腌制的泡菜,例如泡姜、泡苦瓜等,增加了自然的泡菜发酵味。
原料 上等汉源花椒20克,鲜活岩鲢鱼500克,泡苦瓜条100克。
调料 盐、味精、鸡粉各5克,泡姜、泡椒各20克,大蒜10克,鱼汤600克,色拉油50克。
制作 1.岩鲢鱼宰杀后洗净,剁成块,用盐、味精、鸡粉码味;泡姜洗净切片;泡椒洗净切段;大蒜剁细;泡苦瓜条切段。2.炙锅,倒入一半的色拉油烧热,放入泡椒、泡姜、蒜末炒香,再依次加入鱼汤、鱼块,烧熟后起锅。3.再次开大火烧热锅,倒入剩余的色拉油烧热,加入汉源花椒炒香,浇在鱼块上即可。
火爆嫩肝腰

原料 鲜猪肝、鲜猪腰各200克,木耳50克,油麦菜、鲜笋片各100克。
调料 泡仔姜、泡二荆条辣椒各50克,料酒、酱油各10克,盐2克,色拉油1千克(约耗40克)。
制作 1.猪肝切片;猪腰切花;用料酒、酱油、盐腌制15分钟;油麦菜洗净切段;泡仔姜切片;泡二荆条切刀口。2.将腌好的肝腰,下入三成热油中滑熟捞起。3.另起净锅,烧热底油,用猛火将姜片、泡椒炒香,放入肝腰,用大火不停的翻炒,最后放入油麦菜、木耳,加入剩余调料,出锅即成。
老成都酱油炒饭

这是一道承载着成都人老记忆的菜肴,我们经过包装改良,将其盛入瓷缸子中,增加了几分怀旧氛围。这道菜在技术要求上非常高,将米粒炒得粒粒分开,火候、用油、选材是达到这种境界的关键。
原料 珍珠米150克,鸡蛋1个,香葱50克。
调料 老抽10克,熟猪油20克,菜子油10克。
制作 1.将珍珠米淘洗干净,蒸制成米饭;鸡蛋调匀,制成蛋液;香葱切花。2.起锅上火,加入熟猪油、菜子油烧热,放入打好的蛋液炒匀,加入米饭,待挥发出一部分水分后,加入老抽翻炒,出锅前加入葱花即可,酱油炒饭即成。
地道蒸肥肠粉

这是四川九大碗中的经典代表菜,常出现在乡下宴席中,我们将猪大肠和番薯结合,互相补味,是一道老百姓非常喜爱的土菜。
原料 猪大肠头200克,番薯50克。
调料 A料(干米粉300克,辣椒粉8克,花椒粉3克,盐5克,味精2克,熟猪油10克),盐、生粉、姜片各10克。
制作 1.将猪肠洗净,去除污物和肥脂,加盐、生粉搓擦,再用清水冲洗。将其切成2厘米的段;番薯切成小方块。2.用A料和水拌匀猪肠。3.将番薯铺在蒸格的底部,放上拌好的猪肠,把姜片铺在上面。4.将蒸格放在滚水上蒸70分钟即可。


1楼2014-10-26 22:38回复