无聊的时候就在想啊，今天晚上吃什么之类的。。。结果越想就越想吃。。最不靠谱的就是能一下子吃很多，而且还不会肚子涨，我现在的肚子完全被我吃的撑开了，所以从现在今天开始我要开始缩小我的胃啦，每天都少吃一点，这样子就可以让我的胃慢慢变小了

亲们，觉得早饭什么时候吃比较好呢？是7点多还是8点左右，或者是8点半左右，因为要实习啊，每天要很早起床，从学校到公司要将近一个半小时，所以在想是什么时候吃早饭比较好一点。亲们求指导啊

还有啊，早饭是不是可以多吃呢？还是说从早饭开始就吃的很少，然后一点点减少呢o(≥v≤)o

还有啊，我就是属于腹部脂肪堆积过多的人，怎么减腹部的啊，仰卧起坐每晚40个这样子坚持可以么？还有啊，我还会做一些上下蹲之类的运动，为了减大腿还有小腿之类的

之前呢我有试过过午不食，但是发现那样子我早上会吃的很多，而且会影响我晚上得睡眠，所以后来我就在也没去试过。上回同寝室的妹子好像就用的断食吧差不多是断食瘦了好多，可是我想想我貌似还是做不到的，有点忧伤啊，那我还是慢慢的一点点减吧，只不过晚上要少吃点了。

现在感觉我整个人都是肉啊，肉啊，每天搞得我心情都不好了，又碰上毕业季，整个人都是非常的烦躁。狂躁症啊现在。哎。还是安安稳稳的去减肥吧，然后安安稳稳的去实习，哎。。还没有和我麻麻沟通好T^T

有妹子么？一起减肥啊，一起加油啊，没事还可以聊聊天那#(白发魔女传之明月天没有人么国_滚来滚去)

一到周末要是不出去我就是这样子的状态，要是出去看书就还是和在办公室一样。哎，就怕我出去的时候控制不住我自己，太能吃了，也太会吃，在学校才能好好的控制住啊。

晚饭：半碗饭，然后土豆丝，然后黄瓜，完毕，现在嘴巴有点空，肚子有点饿，纠结中

今日早饭：一碗粥，榨菜，还有一块发糕，不过好想吃枣子，然后买了，但是到现在还没有吃。。。

恩。。想减肥的时候都是感觉有好多想吃的。。撑着姨妈走之后的黄金期好好瘦一下，要不然就没有机会了

晚饭：还是土豆，和生菜都输我喜欢吃的蔬菜。还有一碗汤，还有一半的米饭。感觉自己腰这里完全就是厚厚的一圈

今天还是忍着晚上不吃东西，去超市不买零食。在看到室友晚上吃好吃的时候，默默地自己对着电脑不做声，然后寂静的玩着手机。就是为了减肥！为了我12月份能美美哒

嗯。被毕业论文要逼疯了。。整个人都不好了，显得好焦躁