面包机要成为必须品？上班一族的看好了

店面上卖的商业性面包有很好的卖相，而通常为了高利润，长保质期，都会广泛使用添加剂、氢化油等（哦，不是植物中提取的）。关于氢化油，它也被叫做“植物奶油”、“植物黄油”、“植脂末”等，植物奶油中含有反式脂肪酸，对身体有害。那些添加剂也对身体不利。长期食用商业面包，极有可能为人们的健康埋下危险陷阱，会降低记忆力，导致糖尿病、冠心病、肥胖等疾病的高发。这在国际上已经形成共识，所以平时应尽量少吃

而另外一种广泛使用的是黄油。黄油（Butter）是用牛奶加工出来的。把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。黄油确实好吃，在有一篇文章中提过：“掉了一块在地上，摔碎了，孩子都捡起大块的吃了”。可见黄油的诱人味道。但是，不可忽略的是黄油含脂量很高，并且因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”，所以不要过分食用。特别是肥胖者勿食用。
使用黄油的面包代表是我们常吃的“丹麦面包”。它的特点是要加入20%至30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个。

因此，综上所述，面包如今作为必须品，我们基本每天必备，这个是无可避免的，而市面上出现的商业性面包可以食用一天，一个星期，一个月，对我们身体也不会有太大影响。但是，随着时间增多，当我们体内的防腐剂累积到一定程度，各种疾病，不知名疼痛慢慢浮现时，我们是否要为当初所做的事而后悔呢？
在此，小编强烈建议大家，购买一台面包机，自己做面包，并且呼吁我们身边的人也动起来，为了自己的健康！！

我觉得真的有必要买一台面包机，我以前上班常常去路边买早餐，吃了肚子常常不舒服，后来买了个澳柯玛的面包机，感觉挺方便的，晚上按按钮，早上就能吃上新鲜的面包了