【日记】141028|为了找回自信【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】141028|为了找回自信

只看楼主收藏回复

本人172cm 71kg 真心抓起肉来一坨一坨的
在高中的时候也不太在意，
但是上大学之后，看到各色各样的美女
再回想之前有很多人说我胖
照相也真心不好看。所以连照片也没几张
自卑感非常强烈
也害怕与别人交流
但是现在为了自己更好的生活
果断减肥
也希望可以有朋友一起
互相监督。

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2014-10-28 21:45回复

今天快走了5圈。做了50个深蹲
可惜没有太注意饮食
明天开始尝试喝荷叶茶。加油！

IP属地:广东

2楼2014-10-28 21:46

我来，身高175，体重75kg

也是大学僧

来自Android客户端3楼2014-10-28 21:52

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我来，163，73公斤，目标58-60

来自Android客户端4楼2014-10-28 21:57

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我们每天来记录一下自己做了什么运动。吃了什么东西吧！还有，每周来报体重吧！@呦呦兮丸子@亢亢4

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-10-29 07:23

我原来体重73公斤，从21号-29号体重有反弹，饮食一般早中正常，晚饭不吃，晚上运动

来自Android客户端6楼2014-10-29 07:38

我夏天和现在的照片

来自Android客户端7楼2014-10-29 08:15

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这是我刚照的照片！

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2014-10-29 10:04

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刚刚去跑完步了！5圈。加50个深蹲

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2014-10-29 20:00

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刚刚又做了一套在微博上看到的瘦腿操，那汗比跑步流的来得厉害。

我们星期天来报体重吧！！@呦呦兮丸子@亢亢4

IP属地:广东

10楼2014-10-29 20:36

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今天早饭正常，午饭吃了一个番茄，一跟香肠，四片土司，午饭忍不住磕了会瓜子

之后就什么都没吃。晚饭没吃，六点开始跳了个小红帽，陪妈妈散步一小时，回家磨蹭了一会

好期待明天的体重喔

来自Android客户端11楼2014-10-29 22:47

哈哈哈，来暴体重啦，好开心啊！我昨天71.3今天是70.6。瘦了1.4斤

来自Android客户端13楼2014-10-30 07:29

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今天开会了，没运动。不过开完会之后去散步了。也流了一点汗。今天中午吃了一些牛肉饭，晚上吃了一点面。觉得今天没减多少。打算等下抬腿，深蹲。

IP属地:广东

14楼2014-10-30 22:42

唉，今天称了一下瘦了二量

继续加油

来自Android客户端15楼2014-10-31 10:16

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今天去逛街了，走了一晚上，腿已经软了，所以也没有多做运动了。现在都把零食戒掉了。在超市的时候用超市的称称了一下。70KG，我当场就KO了。不过还是加油吧！

IP属地:广东

17楼2014-10-31 22:12

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