看照片你精神不错。

调整心态～～

张紫瑶？

我这几天也是，翻来覆去睡不着，哎，简直不行，

想的太多，，。。

？

从中医上讲，你处于精神亢奋状态，身体疲乏。
安眠药或者帮助睡眠的药是没用的，即是你睡着了，也是形睡神不睡，还是会劳累。
建议放松心态，调节饮食，注意生活规律！熬夜一旦超过时间，身体会自主调节到清醒状态。

数星星

说不着那就不睡啊

我也是，觉得是自己太累了，想的太多，压力太大。
———除了死亡，
　　　　　一切离开都是背叛！
　　　

最近天天加班，现在困的死。刚回来没多久。