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有些问题想问大家，本人也喜欢健身，肚子脂肪有点厚，想锻炼出胸肌，胳膊，腹肌，应该怎么训练，详细点，需要燃脂后在配合哑铃训练吗，平时也有做窄距俯卧撑，宽的，但是效果不明显。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-30 22:49回复

来自iPhone客户端2楼2014-10-30 22:49

来自iPhone客户端3楼2014-10-30 22:49

有人吗

来自iPhone客户端4楼2014-10-30 22:49

好强壮啊！

来自Android客户端7楼2014-10-31 10:12

收起回复

俯卧撑

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2014-10-31 10:12

坦克？

来自Android客户端9楼2014-10-31 10:13

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