求fedor的训练完整教程_fedor吧

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喜欢搏击，喜欢运动，喜欢锻炼肌肉，但一直没有好的锻炼教程，求fedor训练教程，或者其他好的训练方法

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2014-10-31 16:40回复

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IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端3楼2014-10-31 17:11

其实也没有必要照着fedor的训练方法去练,毕竟我们没有他的训练环境,和俄国人的体质也不太一样,fedor可以是一个偶像,训练的话,找个最实际的途径去练吧

IP属地:上海

4楼2014-10-31 20:39

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