求帮助

大神呢

不吃东西也会长么

喝水了

都6级了，还纠结这个问题。

我也是这样，吃个饭重个两三斤

体重早晨称，晚上称不准确。白天喝了水不一定都能排出去吧。所以体重还是会有变化。
另外不要对体重太敏感，一天中人的体重相差1到2kg，都是正常的。另外脂肪重不重，泼一勺油倒在水上就知道了。
肉不是一天长得，也不会一天消失，每天变来变去的里面很小一部分是脂肪。所以只要坚持，时间长了自然有回报。

谢谢

没有运动？？？

想健康减肥就应该节食加运动 少了一样都不行

健康减肥是不反弹的 就这样 我是打酱油的

量体重要早上起床的时候量才准确

宝贝儿，你这么发帖，看过精品、置顶吗？