现在每天十一点半左右睡觉，每天早上四五点就醒了，已经持续了将近半个月，每次醒来，虽然很想在多睡一会儿，但是意识却很清醒，一直在床上躺到起床时间，然后去上课，白天一天都没精神，痛苦死了，人家说早醒也是失眠的一种，大神们，跪求指导