刚才突然发现已经成长到了九级 记得六月的时候无意中来到了这个温暖的大家庭 每一次惊恐发作不舒服的时候我就打开贴吧看前辈们的帖子 记忆深刻的是 【弃放的旋律】 对药物的专业 和对各位浇油的耐心解答 另一个是 【疼痛】的帖子 看着她的述说 彷佛她说的就是我的经历 看得我时而流泪 时而傻笑 后来有人推荐了【焦虑症的自救】连夜在网上下了单 终于知道心慌 心跳 惊恐 等等……一系列的疑惑解开了 在一个浇油的建议下 我开始了运动 每天晚上快走5000步 从开始的各种症状 到现在没有任何症状 真的要感谢吧里所有热心的浇油 谢谢大家！祝大家早日康复！