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新人求助

只看楼主收藏回复

小弟新人14岁185cm117斤左右重家里有60斤的哑铃平时没时间去健身房怎么练啊

送TA礼物

IP属地:海南

来自Android客户端1楼2014-11-04 21:26回复

14 岁185。你吃什么的长这么高

来自手机贴吧2楼2014-12-03 11:42

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反正我不信

来自iPhone客户端3楼2014-12-03 12:31

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14岁就185了……而且还没我重……我是瘦子

来自iPhone客户端4楼2014-12-03 16:00

先多吃一点高蛋白食物，少做有氧运动，多做增肌运动

来自Android客户端5楼2014-12-03 17:14

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心若不动，风又怎样。你若不伤，岁月无恙。
　　　--来自助手版贴吧客户端

来自Android客户端6楼2014-12-03 17:47

185身高，117体重！容我脑补一下你的体型

来自Android客户端7楼2014-12-04 12:22

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真轻

来自Android客户端8楼2014-12-04 12:32

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俯卧撑窄距离的哑铃卧推重量小点就行有条件就吃蛋白

来自iPhone客户端9楼2014-12-04 15:04

巨人

IP属地:广东

10楼2014-12-07 19:14

我觉得我可以拿你来做卧推

来自Android客户端12楼2014-12-08 13:58

贴吧精品贴多看看！60斤是两只重量？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端13楼2014-12-08 19:21

14岁，185，117斤，姑且不说真假，就这身板，60斤哑铃？卧槽你就勉强能抬起来！呵呵呵

来自Android客户端14楼2014-12-10 01:48

虾扯蛋比例就不正常了185 才117斤还60斤哑铃你能拿的动

来自Android客户端15楼2014-12-10 08:03

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