打球膝盖疼怎么办【乒乓球吧】_百度贴吧

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打球膝盖疼怎么办

只看楼主收藏回复

每次打球差不多半个小时就开始疼了，不能使劲，怎么办

送TA礼物

IP属地:山西

来自iPhone客户端1楼2014-11-07 01:38回复

买个好一些的髌骨带。

IP属地:北京

2楼2014-11-07 06:57

收起回复

带护具，少用正手。注意保暖

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2014-11-07 07:09

换个

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2014-11-07 07:20

是不是没有热身的问题呀？以前也疼么？应该不是什么大问题！带个护膝什么的。。。

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2014-11-07 07:32

收起回复

早安

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IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2014-11-07 07:32

要用重心转换而不是单腿扭动
--------采薇

IP属地:澳大利亚

来自WindowsPhone客户端7楼2014-11-07 07:39

膝盖怎么会疼。。

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2014-11-07 07:39

休息一阵子

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2014-11-07 08:00

还是看一下吧，感觉像滑膜炎，不知上下楼梯是否疼，不建议运动啦，静养吧

IP属地:黑龙江

10楼2014-11-07 08:31

补钙，我有一段时间就是，吃钙片就好了，还要注意不能受风

来自Android客户端11楼2014-11-07 08:32

年轻就要补钙吗？

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2014-11-07 08:42

弧圈打法对膝盖损伤很大的！

IP属地:江苏

13楼2014-11-07 09:35

哎，冬天到了，我的膝盖也要开始疼了，经常打球的人伤不起呀。

来自iPhone客户端14楼2014-11-07 09:42

注意热身。休息好。

IP属地:北京

来自iPhone客户端15楼2014-11-07 09:43

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