不知不觉岁月流逝，很多80后已经30了，30岁是女人的一道坎，如果30岁之前你还没学会养生，30岁开始，你就要努力学习养生了。30岁的女人，特别注意不要吃以下两种食物。
在外就餐，零食小吃，糕点饼干，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。