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【养生】千里之行始于足下，爱护好你的脚

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今天讲泡脚！
泡脚学问太大~中医说可以治病~西医说帮助睡眠~
1楼2014-11-07 12:37回复

    生姜-祛寒
    生姜驱寒，适合怕冷、容易手脚冰凉的人。
    2楼2014-11-07 12:37
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      桂皮-消肿
      桂皮具有温肾阳作用。对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
      3楼2014-11-07 12:37
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        艾草-温肺
        艾草能改善肺功能，适合患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人。
        4楼2014-11-07 12:38
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          红花-防冻疮
          红花具有活血通经，祛淤止痛作用，能够预防和改善冻疮。
          5楼2014-11-07 12:38
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            盐-杀菌
            还能治脚气哦
            7楼2014-11-07 12:39
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              醋-改善睡眠
              醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力。
              9楼2014-11-07 12:40
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                原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDk3NDQzMw==&mid=202470849&idx=3&sn=e798756999d8753b2e3d990ca69d7abf#rd
                其实如果觉得弄姜片啊桂皮啊艾草啊太麻烦
                简单的盐和醋也很有效哦~
                比如问问失眠的时候就会用一点点醋和热水泡脚。
                然后就特别想吃饺子……
                10楼2014-11-07 12:42
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