原装x7后拨可以兼容10速，飞轮换pg1050，链条也用速联的，指拨用x7 10速指拨，搞定

前面牙盘换吗？ 推荐换个小的牙盘，然后找自己舒适的几个飞轮档（重要的飞轮齿数）
然后再做选择，几个重要的飞轮对练习提高踏频很有意义，后面的飞轮可以选择大些 兼顾爬坡
个人：
46T单盘 15\16\17飞轮重要 （30km/h、25km/h、20km/h）
39T单盘 13\14\15飞轮重要 （30km/h、25km/h、20km/h）

求拆车 后拨链条

5701短腿后拨 5700链条 5700飞轮 4600右指拨（或更好的R780右指拨）
飞轮一定要选择好哈，小牙盘（46T以内吧）用5700飞轮，大牙盘我就没有经验了~
同样5700飞轮，可以选择齿比比较多，你可以直接去淘宝搜索 可以找到具体信息

曾经试用过10速，最后还是觉得，为了那点轻量化舍弃20速实在不值得。

最有性价比的是升级9速，顺便换一套线管和内线 你可以去淘宝里面搜索价格，自己列个表单 对比一下，看一下是否需要升级到10速，省下的钱可以用在牙盘和轮组、外胎上哦
建议更多的钱投资在牙盘、盘片（传动系统的重要部分）
还有就是轮组啦 500的久裕轮组就很有性价比了
F172花鼓 24响 响度个人觉得中等偏大，清脆 再往上：EX270轮组、LP轮组、司百客轮组