骨坏死患者在血脉打通前，股骨头本身因缺血缺氧而坏死，骨密度也不均匀，骨质疏松，千万不要负重锻炼，这样会使骨损加重，间隙狭窄而受限。待血脉打通后再进行全面训练，这样有益于恢复的股骨头表面经磨合而平滑，骨密度均匀的速度增加及再生滑膜的平整和间隙的均匀。
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治疗股骨头最大的难点是两条腿大腿筋缩短，间隙狭窄。病人无法行走，下蹲困难，外摆受限，打通血脉后，病人就要积极进行拉筋训练，下蹲能使大腿筋拉长复原。得病时间长的患者在短期内会得不到满意效果，更应当训练日常化。时间短的病人治疗好后能和正常人一样行走和生活。贵在坚持锻炼，持之以恒的决心才能使你达到理想的效果。
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