我把粮食糟蹋了X﹏X

唉，我天天都在浪费，下辈子绝对是头驴。

青椒用盐折一下，出水后凉水淘一下，油不可太多，适中，先抄青椒和火腿（辣面子看个人喜好，火腿切丁状），米饭下锅炒匀后立马少点番茄酱或柿子酱，炒干，葱花入锅装盘（白葱不是陇葱）想好看可以适量加点橄榄油，酱油生抽也行。