“最大的报仇就是宽恕的念头。”——德国谚语
　　一位从日本战俘营死里逃生的人，去拜访另一个当时关在一起的难友。
　　他问这位朋友：“你已原谅那群残暴的家伙了吗？”
　　“是的！我早已原谅他们了。”
　　“我可是一点都没有原谅他们，我恨透他们了，这些坏蛋害我家破人亡，至今想起仍让我咬牙切齿！恨不得将他们千刀万剐。”
　　他的朋友听了之后，静静地应道：“若是这样，那他们仍监禁着你。”
　　心灵卡片
　　敌人监禁你的身体，你却禁锢自己的心灵；
　　与其愤恨不平，为难自己；
　　不如宽宥他人，解放自己。