有英文底子，平时有看美剧和电台和英文歌 我听了三天 每天两小时 听得有八，九成
而小结一下，给其他小朋友参考一下
第一阶段是打通你听力，融入英语世界，将录音每一个发音听得清清楚楚，彻彻底底，不要用中文理解录音的内客
你会有这种感觉第一天你听不明
第二天你听得少些，第三天你听到一句，之后你越听越多。
而双城记的内容其实很丰富，角色鲜明，每一句，每一段其实后面有幅有美丽的画面，可能我想像丰富，它读一句，画面就会弹出来，但是想像可能影响你听的发音，我不知道

还有，听的时候最注意力放在声音，闭眼效果最好。有高手可以边煮饭边听录音，我不到家哈哈
我以前听是2.2速度，一开始是跟不上，但是原理是一样。
不过我这次是原速，真是强奸我耳朵，很蛋疼。
明天之后可以进入第二阶段

我现在英文层次真是蛋疼，说差不是差，说好不是好，在中间不拖不拉。於是才有这个心重拾起来，坚持很重要，有你们支持都很重要！！！

今天用了同声复述法，虽然能跟读每一句，但是发现读得很累，读到口都乾，未知这个有谁用过？我觉得对这个方法要用得小心，万一跟溜一个词语，你就会溜失下一句。千万第一阶段是练听力，更何况千万之后朗读较多，所以我不推廌用於千万中

我将双城记都听得七七八八，只是有些词想像不到是什麼，但我清楚知道读音，如无意外，听明天继续努力，星期一休息，星期二可以进入第二阶段

再说说我有时很想跟人说英文，我意思是在文字中，我以前认识很多老外，和他们谈得很高兴。现在也是想寻找这类型，我相信在文字我不会担心。相反，因为工作上很少说英，在speaking都忽略很多以前学的。不过有时我会给自己录音，都给女友听过，她都觉得不像我，很美音。这个满足感希望在第二阶段继续增加

每日英语听力
1-它有复读 (单句循环,单曲循环)
2-有听写练习
单句循环对听写很好用,但是搞笑的是,它有时候是一段(大概7,8句)去播放,所以做听写有少少困难

今日用了两小时多朗读
我听写了四十多页A4纸
我只朗读了一页半
而我跟著播放器它不断重复单句或者一小段，跟著它读，大概每节读了三十次以上，我没数不肯定，而自已清楚和发音大概相像一样，就录音一下，我是半页半页录音，感觉不有太大问题(自我感觉良好)，听起来不会觉得自己的声音难听或者什麼，因为我听录音时会想像听一个陌生人说话(像重新听过一样),发现个腔有点像外国人(厚厚的),而语调，停顿位可以再改善，还有，因为我用喉音和丹田来朗读，所以读了两个小时后，声音有些沙哑的。

还有昨晚睡不著
找回以前喜欢的美剧
老友记和地球百子
老友记它有中英字幕，我全程只看角色说话表情及听声音，简单的一般听到过去，有些笑位我都明白，只是当中有些美国文化,slang我不清楚是什麼，只好勉强过去。
而地球百子因为昨晚更新没字幕，真的太好，发现其实还比老友记简单，可能对白没几多，而我也明白故事发展去向。这是正常的，我想好像你看漫画没对白也能明白内容一样
另外，很难找到没字幕的电影

按自己的生活习惯，
朗读时间给自己 一个月至三个月 直到目标句句朗朗上口,能完全掌握音调，停顿位，重音，短音。轻音，连音及说话情绪变化等等，而且不看原文都能背能说
除非贴吧有钱派，否则这段时间很少上来更新。大家一起努力！

因为昨天星期日family day提早休息一天，以后决定星期天休息。
今日如常朗读及录音chapter two,发现其实一些诀窍
其实第一阶段跟第二阶段一样
都是一句一句去听，一句一句去说，直到一节，一段，全文都能听清楚，都能说清楚。而分别的是一个练听力，一个练说话。而stage two是one的加强版，练说话之余，也练多一次听力。
再者，因为朗读是跟材料读，不停播放及大声朗读会令脑部产生回路，以致我们记得说的内容，像作者说的不看材料又能背，所以我们不需要浪费时间去背。
说且不能背的方法很简单，就是练一句，说之前那句+刚练那一句或者小节，不断练下去，自自然然一段段的字句就会在你不看材料也能脱口而出，因为你口内肌肉有记忆，所以说一句就会想到下一句了

我之前学过一些音标及口腔技巧，忘了从哪学，用的喉音和后面发声的。因为我们亚洲人多数说话在前面部份发声，所以发声比较单簿，而外国人都用后面发声，感觉比较厚的。(以上不是概括而论，实际技巧及知识需要去找寻更多资料)
所以我这几天朗读都用喉音，感觉在后面发声，录音听不到那种怪，真实发声部份及嘴的大小，t,d音等等需要过完千万五个阶段才去学正式的，所以我只是模坊就好。
虽则如此，我现在在平时都会用朗读声音去说话，在wechat,whatspp等等说话
我以前什少说话，做键盘战士及不会听我发出的recordings.
现在那个腔令我很满足，每发出的声音我都会听一听，我觉得很性感，哈哈

除了工作，及有空时会看老友记不带字幕，感觉没问题之外，我有练习跑步马拉松，加强自己坚持，耐性，身心健康，又可以练气练一练英文歌曲，这些是业余兴趣。好啦，下次再见

因为前一阵子天气比较冷，我一星期打了三次火锅，而且在朗读时候用喉音声带，於是今天找一些减少伤害声带的方法。
我今天在玩 鼻腔，口腔和胸腔，因为以前没正式学过腹式呼吸及唱歌共呜的方法。只是略略听过一下，因为之前太注重喉音之下，现在故此将感觉放在口腔及胸腔说英文，之后录音一下。果然。。。真是果然，非常不同，感觉胸腔处理低音位简直听上来饱满，雄厚而响亮，比起用喉音卡卡声清楚得过。
我现在才明白以前说话和唱歌都没用过共呜，怪不得声音太单簿，没力，没气。。。