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出国了，一个人住有了暴食的机会，好痛苦，连续一个星期暴食了

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我想用吸烟来改掉这个毛病，真的快不行了
来自iPhone客户端1楼2014-11-08 01:58回复
    你就是当年的我，告诉你吧，结果暴食没戒掉，烟瘾大的不得了，每次暴之前之后都要来一根我擦…
    来自iPhone客户端2楼2014-11-08 09:18
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      是不是年纪很小？控制力很差？慢慢会好的相信我，减肥的话找几个朋友一起去健身房，别太在意体重，重要的是看起来怎么样，老外那么多大胖子都辣么自信，这是我们需要学习的
      来自iPhone客户端3楼2014-11-08 09:19
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        你在哪里?
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2014-11-08 09:34
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          出国后反而有所节制，出来三个多月了偶尔暴，你可以试试把自己时间安排满，这招很有效
          来自iPhone客户端5楼2014-11-08 12:09
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            我就是出国暴食严重开始了抽烟，可对我无效，抽完继续暴
            来自iPhone客户端6楼2014-11-08 12:20
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              千万别吸！
              来自iPhone客户端7楼2014-11-08 12:22
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                可以多粗去走走，我遏制暴食的一个方法是暴走散步，戴耳机听音乐。
                来自Android客户端8楼2014-11-08 12:23
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                  戒烟中！皮肤松垮垮的。
                  来自Android客户端9楼2014-11-10 17:29
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                    抽烟久了皮肤不好，口腔问题，还有指甲问题，感觉对戒暴没啥用，搞不好到时候更悲剧，还是选择其他方式吧
                    来自Android客户端10楼2014-11-10 17:35
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