咽音的特色有两个非常重要的点。一个是打开程度好,另一个就是金属芯好。其实都可以归纳为通道打开得好。
咽音有两个管道,一个是基音管,一个是泛音管,也可以用共鸣中的胸声和头声来概括。通道的打开一直都是非常重要的,怎么做呢?我一直在探索,以下是我 的见解。
一般来说,打开喉咙的方法主要是半打哈欠,这是对嗓音正常的人来说的,有嗓音疾病的可就做不到了,特别是咽炎,分泌物很容易堵住咽喉,所以有咽炎的人经常发声就会让嗓音共鸣越来越小,喉腔共鸣都会因为分泌物过多而减少,那么用气息来打开是不现实的。张大口的方法也是经常提的,但要打开喉咙还是很吃力,首先,数量要够多,话不能多说,可能坚持时间久一点还是可以解决的,但我发现除此还有一种非常好的方法可以解决——推舌骨。也称手治法,这是林大夫给学生经常用的,但也有很多自学咽音的人用这个反而弄坏了肌肉,具体是怎样弄坏肌肉的,不知各位老师是否知晓,如果知道也能避免误区。推舌骨就是将手指卡在舌甲膜处,然后练习张大口吐舌头,同时加上半打哈欠,也就是深呼吸。这个时候对于训练咽柱和后咽是非常好的,从生理学的角度来看,咽肌是属于骨骼肌的,所以,舌骨的抬高是有利于肌肉收缩的,目前我一般是掐两根手指练习。这个效率是远高于普通的张大口的,普通的张大口练习没有针对性地训练肌肉,只是笼统地把后颈练好了,至于发声要舌骨抬高的时候就有些吃力了,那么就只能加大张大口的量来解决,显然,效率不高。
我之前遇到一个声带很薄但是声音很挤的一个朋友,他在发高音时舌骨和甲状骨是重叠的。于是我把手掐在他的舌甲膜处,让他发声,他的高音瞬间变得明亮,他说感觉那一下整个气都是通的,所以推舌骨在打开通道中起到很大的作用,而且对于有咽炎的朋友来说,这样也能检验咽炎是否治好,因为有咽炎,深呼吸就会感觉气是堵的,那么经常这样练,结合肌肉和气息,通道打开就变得容易。
只是关于推舌骨为什么会练坏肌肉,我还不清楚,希望各位老师指教。
咽音有两个管道,一个是基音管,一个是泛音管,也可以用共鸣中的胸声和头声来概括。通道的打开一直都是非常重要的,怎么做呢?我一直在探索,以下是我 的见解。
一般来说,打开喉咙的方法主要是半打哈欠,这是对嗓音正常的人来说的,有嗓音疾病的可就做不到了,特别是咽炎,分泌物很容易堵住咽喉,所以有咽炎的人经常发声就会让嗓音共鸣越来越小,喉腔共鸣都会因为分泌物过多而减少,那么用气息来打开是不现实的。张大口的方法也是经常提的,但要打开喉咙还是很吃力,首先,数量要够多,话不能多说,可能坚持时间久一点还是可以解决的,但我发现除此还有一种非常好的方法可以解决——推舌骨。也称手治法,这是林大夫给学生经常用的,但也有很多自学咽音的人用这个反而弄坏了肌肉,具体是怎样弄坏肌肉的,不知各位老师是否知晓,如果知道也能避免误区。推舌骨就是将手指卡在舌甲膜处,然后练习张大口吐舌头,同时加上半打哈欠,也就是深呼吸。这个时候对于训练咽柱和后咽是非常好的,从生理学的角度来看,咽肌是属于骨骼肌的,所以,舌骨的抬高是有利于肌肉收缩的,目前我一般是掐两根手指练习。这个效率是远高于普通的张大口的,普通的张大口练习没有针对性地训练肌肉,只是笼统地把后颈练好了,至于发声要舌骨抬高的时候就有些吃力了,那么就只能加大张大口的量来解决,显然,效率不高。
我之前遇到一个声带很薄但是声音很挤的一个朋友,他在发高音时舌骨和甲状骨是重叠的。于是我把手掐在他的舌甲膜处,让他发声,他的高音瞬间变得明亮,他说感觉那一下整个气都是通的,所以推舌骨在打开通道中起到很大的作用,而且对于有咽炎的朋友来说,这样也能检验咽炎是否治好,因为有咽炎,深呼吸就会感觉气是堵的,那么经常这样练,结合肌肉和气息,通道打开就变得容易。
只是关于推舌骨为什么会练坏肌肉,我还不清楚,希望各位老师指教。