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【日记】141109|今天第一天,到14号,6天过早加运动 小阶段贴

只看楼主收藏回复

今天是第一天哦~
我用的是过早不食+运动(运动基本就是健身房跑步)说实话跑步是最减肥了,
以前最低的时候是109斤。。。。
现在是119斤-- 好吧
这次据对不再爆!


IP属地:陕西1楼2014-11-09 16:56回复


    欧美风是我的最爱
    减肥本来就是自己的事儿~~~没毅力的不要加入 我不想骂你 因为我没义务让你变美丽~


    IP属地:陕西2楼2014-11-09 16:57
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      别跟我说什么 你是易胖体质 你是肌肉腿 你先跟你的女神保持一个体重在说。。。。。
      先把体重降到一样 你不瘦我赔偿你。。。。。
      顶着女神体重的两倍 还要喊着自己易胖体质 你活该


      IP属地:陕西4楼2014-11-09 17:02
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        昵称:秀秀王子
        身高:170
        现重:119
        目标:115
        时间:6天 (2014年11月9日 -------2014年11月14日 )
        方法:过早不食


        IP属地:陕西5楼2014-11-09 17:04
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          如果你要加入这个小目标贴 就像我楼上那样介绍一下自己哦~
          没毅力 6天都跟不到底 或者爆的 就不要来了。。。。。


          IP属地:陕西6楼2014-11-09 17:05
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            我只收5个
            6天以后 如果你们达到目标 我来送你们小礼物 你们私信我 地址 (iphone6 自拍神器神马的就算了哦)
            你可以自己送自己礼物 但我的礼物算是一个小鼓励。。。。。。


            IP属地:陕西7楼2014-11-09 17:06
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              又是新的一天开始哦 昨天饿的已经快痛苦死了 可是第一天是最难的 后面会越来越轻松哦 加油!


              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2014-11-10 08:51
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                早晨上称58 可能白天会上升一些 因为早晨体重最轻呢 趁着没有平台 要快快快


                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2014-11-10 08:53
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