看望。
戒烟首先要解决心瘾的问题，解决这个问题就需要找对方法（看讲座：快乐戒烟讲座看书：这书能让你戒烟，看帖子）。一旦解决了心里上的问题，你就成功戒烟了，当然还需要一点点的耐力。加油吧！祝你成功。

91天。

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戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。真知灼见，句句肺腑。。烟酒双戒第79天路过。

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戒烟是一件正面的事情，戒烟之后会最更多正面的，有积极影响的事。
总之，戒烟使人进步。

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无烟持戒675天，桂林戒友，菜园子舍得正在享受无烟给身体带来的“福利”中。又吃得又睡的，而且精神抖擞，做什么事情仿佛回到十年前，认识舍得的朋友，都说越活越年青了，无烟真好！珍惜无烟的每一天。为自己为家人留个美好的明天！我做得到，你也一样呵呵呵！加油！！！！！！！！！！！

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得树立牢固的自信心。

100天了，嘿嘿嘿