你有什么样的症状了？
如何才能戒色成功？戒色需要正确的方法，戒色不是靠硬憋，要通过不断学习来提升自己的境界，戒色才会越来越轻松。建议你每天坚持拿出一段时间来学习，飞翔老师的戒为良药非常经典，一共50多季，本吧精品区里就有，一定要坚持每天学习。不妨试一试我的方法吧，另外一定要远离淫秽色情的东西。
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《以戒为师·开启幸福之门》是一本不可多得的戒色读本，汇集了很多精华的戒色文章，是一本集大成之作。
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唯有戒色，养生（合理饮食，充足睡眠，最好不要超过晚上10点睡觉，适量运动，杜绝熬夜，久坐，生气），修心（存善心，行善事，从孝顺父母做起），因为心灵和身体是一体的。这才是身体恢复之道。

你这还没有症状，戒色戒色久了
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

4个月。。好羡慕