坚持了13天了，感觉身体在慢慢恢复

哎呀，昨天忍不住了，破戒了，但愿从今天开始到2月19号春节都不破

加油。一起

加油

1、戒色的根本在于修心，戒色的过程就是一个全面提升自我的过程。戒色成功不是靠硬忍得来的，而是靠转化内心，净化自己的思想。
2、戒色成功的三条支柱，一是读书学习，二是运动健身，三是行善助人，这三条必须与戒色同步进行，缺一不可。
3、把精力和热情全部贯注在有益身心的事情上，并取得好的成绩。为自己
，为家人进而为社会负责，才是真正的戒色。
4、戒色高手不是不起淫念，而是念起即觉，觉起即转。
5、在戒色的过程中，你需要关注的重点是工作，学习，运动，行善，而不是怎么不去手淫。
6、为了提高性能力而戒的人，通常都难以戒除成功。
7、沉溺于手淫的人都具有相同的共性，即拖拉懒惰，空虚无聊，不知道珍惜时间。刚开始戒色时如果不知从何入手做起，那就让自己忙起来，忙的没有一点空闲时间，只要是有益身心健康的事都可去做。
8、改变人生从戒色开始，但是戒色只是改变人生的第一步，戒色成功并不意味着人生就能成功。长久以来，我们身上还养成了许多其它方面的恶习，在戒色的同时，我们还要将这些恶习全部改掉，以好的习惯来代替原有的那些坏习惯。

加油，顶你！

顶一个，加油。^ω^
　天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。-----《易经》
　　　

从11月25日破到现在12月7日又12天了，坚持

戒色关键还在于多学习戒色文章，对看善书修心养性，最最根本的还在于行善去恶，正气足，万邪熄，自然不戒而戒！需要戒色文章艾特我，算了，还是直接奉上吧
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戒色不容易，靠的不光是毅力还需要多学习提高觉悟，加油吧楼主，邪淫的后果不用多说我们自己也知道，戒除邪淫刻不容缓，我们共勉。