找个人聊聊天就可以缓解心情

淡定。

坦然，人生的一种至高境界。
它是雨后的彩虹,失望时的勇气，是生命的洒脱，心灵的升华。
学会坦然是一种情怀。
学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色；
学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；
学会了珍惜所有的幸福。
学会坦然，就是一种不屈。

坦然，人生的一种至高境界。
它是雨后的彩虹,失望时的勇气，是生命的洒脱，心灵的升华。
学会坦然是一种情怀。
学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色；
学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；
学会了珍惜所有的幸福。
学会坦然，就是一种不屈。

烦就对了，不烦才不对