梨状肌受伤了恢复周期大概多长需要注意什么呀【医生吧】

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刚刚伤的我是有健身习惯的大概一周有4天在健身房锻炼影响我上肢或下肢发力吗或者说不能动恢复期间按摩的话是点压按还是拉伸？我现在的状况是走路侧臀深处酸胀静止状态没感觉谁来帮帮我好难受的说

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来自iPhone客户端1楼2014-11-12 16:35回复

我估计也是，可能是深蹲照成的，我是走楼梯没有问题，但走路，如果小腿申出去，就会觉得臀部拉着，就像筋拉伤一样，一个月了还没有好，医生说是滑囊炎，但吃药理疗效果不明显

2楼2017-04-16 23:14

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