求减肥方法

有没有人知道快速减肥的方法，不要靠任何药物，自然瘦的，我属于产后肥胖型

借鉴我老婆经验，少吃多餐，减少热量

不要快速了，快速不行的，而且冬天减肥伤元气的。饭量减少多跑步半晌里不要吃零食，多吃水果

弟子问老师:"您能谈谈人类的奇怪之处吗?"老师答道:"他们急于成长,然后又哀叹失去的童年;他们以健康换取金钱,不久后又想用金钱恢复健康.他们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福.因此,他们既不活在当下,也不活在未来.他们活着仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛从未活过."

产后还是不要减肥了慢慢自己会瘦的

你若信我，加我微信，wxf379098552不会让你后悔认识我

没有快速的，想减肥，管住最，迈开腿

我从西关红绿灯跑到三小，那么远，都半个月了没效果，悲哀

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