秋天一到，很到人都会感觉到空气很干燥，肌肤也会出现干燥，绷紧等问题。怎样做到健康简单的补水保湿呢？成了一个很重要的话题。
　　下面分享几个秋季补水保湿的技巧。让我们过一个湿润的秋季！V信：XD110305
　　第一步：选择适合的洁面
　　选择适合自己皮肤洁面是秋季补水保湿的重点：
　　如果洁面产品的成分中含有脂肪酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸的同时又含有氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等碱性成分的话，就说明这是一款“皂基”洗面奶。“皂基类的洗面奶，相对来说更易起泡，但洁面后会很干，长期使用会破坏皮肤酸碱平衡，我用的洁面是温和型的，不含油脂或碱性成分。通过所含的乳化络合物来实现对皮肤的深层净化，
　　温和去除杂质。由于含有可减少刺激性的成分以及它所独有的抗粉刺的配方，可广泛适用于各种敏感性皮肤。
　　她可以让你省去卸妆油的步骤，你还担心它洗不干净吗？而且它会让你的脸越洗越滋润！（万色水母塑颜保湿洁面乳之所以是低泡沫产品也跟不含皂基有关。）
　　第二步：补水面膜一定不能少
　　在睡觉前做一次保湿面膜是非常有用的，将保湿成份高效导入让肌肤水份更充足.为皮肤减少水份流失的因素,同时收敛皮肤,细化毛孔,促进皮肤代谢,让肌肤焕发水嫩光彩，水母面膜可以用于静脉注射的去离子水蕴含类人胶原蛋白活性原液，可迅速修复并促进细胞再生，阻截衰老，72小时保湿，强力锁水，令肌肤亮泽水嫩，天然蚕丝，透明服帖富有弹性，达到隐形效果。迅速对抗皮肤干燥、细纹、暗黄、粗糙、粉刺、痘痘、红血丝等肌肤常见问题，内含类人胶原蛋白活性原液，直达真皮层，彻底修复受损的皮肤屏障。面膜3-5天敷一次，一周3次就OK了
　　第三步：
　　秋季保湿喷雾也是不可缺少的佳品，
　　万色水母保湿精华喷雾几乎是全世界“产品成份”最少的护肤品，只有两样：类人胶原蛋白和水（达到注射级别的去离子水）。因此喷雾完全可以入口，治疗口腔溃疡，在干燥的冬季，涂抹在嘴唇上报湿滋润。被誉为“一款可以喝的喷雾”！还可以减少外界环境对皮肤的刺激。非常适合敏感肌肤及健康肌肤的日常舒缓及补水护肤。
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　　第四步：多喝水，多吃蔬菜，水果
　　秋季补水要多喝白开水，尤其是早晨起床后记得一定要喝蜂蜜水，最好是喝一大杯。蜂蜜水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还可以预防便秘，让肌肤表层随时保持润泽感和弹性，秋天干燥要多吃绿色叶菜，多吃水果。此外秋季的饮食要少食用辛辣口味的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。