【没有永恒、只争朝夕】没有达到目标就决不放弃!【陌筱柒吧】_百度贴吧

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【没有永恒、只争朝夕】没有达到目标就决不放弃!

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回家了。终于回家了。

重开贴,跑步&少吃或不吃零食减重

三餐正常。要有良好的作息时间。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-13 23:09回复

基重:51.8(穿外套,吃了早饭称的)
都不能再胖了

来自Android客户端2楼2014-11-13 23:10

收起回复

-----14.11.14-----
start

来自Android客户端4楼2014-11-13 23:11

收起回复

跑了四圈,走了六七圈。
历时40分钟。没吃零食。
要坚持。

来自Android客户端5楼2014-11-13 23:12

-----14.11.14-----

来自Android客户端6楼2014-11-14 21:12

吃的有点多。
晚上溜狗了。
早上醒来也没赖床

来自Android客户端7楼2014-11-14 21:13

-----14.11.15-----

来自Android客户端8楼2014-11-15 21:28

吃吃吃。穿了两天高跟鞋。脚没有痛,也可以小跑。
就是今天晚上只跑了两圈有点少

来自Android客户端9楼2014-11-15 21:29

-----14.11.16-----

来自Android客户端10楼2014-11-16 23:00

明天开始变成上班狗。
今天就帮他们做东西。都没时间跑步了。唉

来自Android客户端11楼2014-11-16 23:01

-----14.11.17-----

来自Android客户端12楼2014-11-17 21:34

第一天上班,下班时间是六点四十。

感觉以后跑步都可以免了

来自Android客户端13楼2014-11-17 21:35

-----14.11.18-----

来自Android客户端14楼2014-11-18 22:11

上班第二天,深深的觉得自己要瘦了。
上下班步行到地铁站,晚上溜狗。

来自Android客户端15楼2014-11-18 22:11

-----14.11.19-----

来自Android客户端16楼2014-11-19 22:14

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