记得上高中时，伙伴们中午都是趴在桌子上睡觉。有时候睡得正香甜，身体突然猛烈抽动，把桌子都快要掀翻了，还把坐在旁边的同学吓一跳，弄得自己也极其尴尬。不知道大家是否也有过类似经历？
问度娘，说可能是身体某个部分过度紧张造成的。如果这种现象太频繁的话，可能是缺钙，建议补钙。当时听了，觉得似乎挺有道理的。于是，再趴在桌子上睡觉时，就尽量地放松。可是身体还是会偶尔的抽动，吓到同桌的现象也依然存在。有时候躺在很舒适的床上，这种抽动的现象也还是会有，我就很好奇，这究竟是怎么回事呢？
科普来喽～～～～
在我们的大脑中有一个部分叫做网状激活系统，他在维持觉醒、注意和维持肌肉紧张中起着重要的作用。我们开始入睡时，身体放松，呼吸变慢，部分脑神经也开始休息，处于抑制状态，但仍有一些脑神经在活动，他们要对我们觉醒时发生的事情进行重新的编码整合，促使我们更好的记忆。那些活动着的神经可能不小心碰到了正在休息的网状激活系统，网状激活系统睡得迷迷糊糊的，还没搞清楚发生了什么事，就做出肌肉紧张的指令，于是乎，我们的身体开始抽动。所以，入睡前身体抽动可能是因为网状激活系统处理数据错误导致的。