多多学习！

应该还是没有掌握正确的应对邪淫的方法。同时学习得也不够，要继续努力多多学习啊。
斗争的基础还是“正”，做到有正气要多看精品贴，多行善事（在戒色吧里回帖，帮助身边人，孝顺父母都算）
然后正确面对邪淫，要躲而不要对抗，一旦和邪淫杠起来，邪淫就会越来越强大，越来越难以遏制（你一定有切身体会）如果有不好的念头马上转移，想些其他的感兴趣的东西，不去想那些色情的东西，自然就不会破戒（转念的瞬间比较困难，要下定决心啊）

戒色初期会欲望很大，再戒就进入欲望休眠期，那是戒就相对比较容易。忍耐吧，多看精品贴，多修心！加油吧！

一次破戒后往往重复破戒，所以要调整心态，想清楚破戒的原因，避免第二次破戒加油！多看戒色文章，保持警惕！

多多学习！加油

还是不要一个人呆的好，无聊是最大的诱因

我戒了13天，刚刚阵亡了！

要知道自己为什么破了戒，是不是看了不该看的，然后破了，如果是就从这方面下功夫

戒色21天左右是破戒高峰期，在这左右几天容易破戒，挺过去，你就是坚强的。破戒了，也不要气馁，调整心态，破戒后的3-5天是欲望很强的。应该在破戒后及时调整心态，避免连续破戒。加油。坚持戒色啊。

跟自己的媳妇做爱，不算吧！

我也是诶，怎么办啊

你败给心魔了。