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【日记】141114|已瘦20J,最后10J 收人 分享经验和陪伴 。

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用以前跟过的楼主说过的一句话,没有经历过涅盘的人,永远不知道什么是重生。已经瘦了20斤,在经历了漫长的一段时间,又从N城来到Q城,终于决定把剩下的十斤也消灭掉。在我这里方法简单,没有苛刻的要求,没有什么制表,只要你讲自觉。如果你跟我做,我可以让你瘦。


来自Android客户端1楼2014-11-15 00:10回复
    这是我开的第一个帖子,在跟了那么多总是弃帖的楼主之后,最终决定自己开贴


    来自Android客户端2楼2014-11-15 00:11
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      我我我


      来自Android客户端3楼2014-11-15 00:12
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        没有经历过涅盘的人,永远不知道什么是重生


        来自Android客户端4楼2014-11-15 00:12
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          想一起的姐妹们,可以在二楼报一下姓名 身高 体重 目标


          来自Android客户端5楼2014-11-15 00:13
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            可能人不会很多,到我想要能坚持的


            来自Android客户端6楼2014-11-15 00:14
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              ,,,


              来自Android客户端8楼2014-11-15 00:16
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                真的很心酸,本来是瘦掉了30斤,但是反弹了10,结果就前功尽弃,只好一次次重来,也哭过 ,饿的哭过


                来自Android客户端10楼2014-11-15 00:19
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                  是什么方法瘦了? 我报名了的楼主


                  来自Android客户端12楼2014-11-15 00:21
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                    只要你瘦了,在众人眼中就是不一样的自己,感觉很美妙


                    来自Android客户端13楼2014-11-15 00:22
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                      男的可以加入吗


                      IP属地:重庆来自Android客户端14楼2014-11-15 00:24
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                        我慢慢跟大家说,用的手机比较慢,其实很简单,就是少吃,多喝水。


                        来自Android客户端15楼2014-11-15 00:24
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                          我从不主张什么绝食断食,你必须对自己的健康负责,必须健康的瘦


                          来自Android客户端16楼2014-11-15 00:25
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                            我就是自觉性很差 一有机会就会找各种理由吃东西


                            来自Android客户端17楼2014-11-15 00:26
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                              我说的少吃是要少,别看什么热量高低,苹果热量低,一天吃二十个照样胖。巧克力热量高,一天只吃一点点,想胖也难。


                              来自Android客户端18楼2014-11-15 00:27
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