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本人今年三十岁，想学套拳，锻炼锻炼，请大家帮帮忙给我推荐推荐看看我该学什么拳好呢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-15 18:38回复

关键得有人教，没有人教练武术都是扯淡

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2014-11-15 18:59

就近

来自Android青春福利版4楼2014-11-15 19:34

我和你一样，也在学套路养生，先拉拉筋骨吧，练练简单的动作开始，比如旋子，后扫腿，旋风脚，击步三不落等，我在学

来自Android客户端5楼2014-11-15 19:41

奥

来自Android客户端6楼2014-11-15 20:00

八极拳如何→_→

来自Android客户端7楼2014-11-16 10:59

收起回复

南拳!刚猛有力，阳刚之气，增强骨骼

来自Android客户端8楼2014-11-16 13:03

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如果要锻炼身体，建议跑步游泳或其它运动项目！传统武术虽有锻炼身体的效果，但根本上说它就是无规则的街头格斗术，换句话说就是生命受到威胁时候用来保命的，如果不是痴迷的程度练不了多久就会感到枯燥乏味！也难体会其中乐趣！

9楼2014-12-05 13:44

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