运功决
双手掌指相对，掌心朝上，捧放于下丹田处。 聚意眉心，想下丹田聚天地蓝色灵气。 引意入心，成阴阳混沌旋转太极。 引气入心，均匀分布入黑白两仪太极之上，各化黑白造化之气，不断旋转，方向自定。 抬起至与心齐平处，翻掌，掌指相对，掌心朝下，缓慢下压至下丹田，同时调动中丹田太极造化之气入下丹田储存。 停滞三秒后，呼气，意想黑色浊气呼出体外。 一周运功天完成。

步法:进步！” “行步！” “跃步！” “退步！” “撤步！” “转步！”

剑法:任何一种剑法如果完全分解开，都可分成劈、刺、撩、扫、崩、点、斩、架、截、绞、挑、拨、挂这基础十三式。”“劈、刺、撩、扫、斩、点，偏向进攻。” “绞、崩、架、挑、拨、挂、截，偏向防守。”