01月12日漏签0天

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为什么退越练越粗？

本来腿就粗，想锻炼下脂肪变肌肉，可没有想到越练越粗了，裤子都是腰可以裤腿细了抬不起腿！

楼主是男是女？是男人计较腿粗很费解，我苦练深蹲腿围才突破六十。腿如果像麻杆哪有力量？

小脚裤穿不了

一样

你是不是扎马步着？

多踢腿就好了

没有啊就是跑步，深蹲！没有练过散打之内的

因为你运动完了没有按摩腿部舒展筋络

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