私信我的小伙伴们，人气不够，别潜水了，速速出来顶顶再说

不好意思，刚才楼主忙着在微信上面回复加我的粉丝的事情，还顺便叫了夜宵，见谅，我继续发

减肥到这阶段，就需要花钱了。
男生的话，一定要去买一套健身器材去健身，加强肌肉，等稳固了，基本上你的减肥之路也就稳定了！！
女生的话，可以使用一些药物，据我所知，市面上的瘦瘦变形记和中药肚脐贴都比较好，但中药肚脐贴的性价比更高。
但是一些像产品的话，对于一些女生是不适合用的哦

男生健身的话，推荐去健身贴吧看一看，学方法，这里我就不细说了。推荐产品蛋白粉，对肌肉增长有一定得帮助。

女生这块不好说了，因为关于产品这些在这里说恐怕会引来广告。。都加我微信吧 jiehong440578 如果加我的人多，我会建立一个微信群，大家一起讨论交流。我接着说

楼主很困了，还是继续发吧，提起十二倍精神，来吧来吧来吧

关于减肥心理。
其实我觉得，减肥不止是身体的锻炼，是心灵的强化，更是意志力的磨练。
对于减肥需要找战友的，我其实不是多么推荐。
据我所知大多数减肥成功的人，都是自己一个人努力的，因为在减肥过程中，任何的风吹草动都会触碰到你那脆弱的小心灵 所以遇到一个战友的时候，假如他半路退出，我猜你十有八九也是要退出的节奏，所以真正的减肥是需要自我勉励，自我加油，自我运动为中心的，这个时候最脆弱了，真的，估计随便一个火星都能把你所有的心灵防线给烧的一干二净，我认识一个朋友，他经常在QQ上发一些有趣的动态，还有很多正能量，像正能量的QQ空间有很多，我以前就是，累了就喜欢看看那些正能量动态，潜移默化的就又有力量了，还有一些人喜欢音乐，运动的时候音乐基本随身，总之就是要将自己的兴趣和减肥事业连接在一起，达到事半功倍。

关于潜意识对减肥的影响力。
潜意识？
潜水者：What？你他吗在逗我吗？减肥关潜意识什么事啊我艹你给我发正题啊我艹我艹我艹你快说啊我艹
作者：Sorry... 请你看完再骂我把，潜意识对于减肥的影响力可是超级巨大的哦！！
潜水者：快点，不然我投诉吧主大大骂死你！！！
作者：好的好的，别这样。。发一个贴不容易，千万别投诉，我立马来发，刚才是在吃炒饭呢嘿嘿~
【暗爽中】

回归正题！
关于潜意识对减肥的影响。
我先说说自己的故事吧
我是怎么走上减肥的道路的呢？
话说两年前，我的母校------------------------
人渣女A：你看，那胖子，咪咪漫天飞，真的好猥琐啊
人渣女B：对啊对啊，你看他那腿，真的是比猪脚还猪脚啊
人渣女C：你看他，整个脸都是肥肉，上辈子猪八戒啊
帅气的作者：你们老是在背后吐槽卧，够了么！！！！我他妈要减肥，我不想让你们看不起！！
不就是减肥么？有什么了不起的，老子吃得下也消化的了，老子一定要让你刮目相看

是的。那是我最黑暗的时刻，158身高的我，却承受着186的体重，其中心酸不是常人所能知道的，直至今日想起来，仍会后怕，在这个看脸的时代，只要你脸蛋不好，身材不好，做什么事情都是罪过，我当时简直抬不起头，藏在心里的愤怒和能量越来越深，后来我心一横，找个女生表白，她看了我一眼，满眼的鄙视，口气还很难听的说死胖子别来烦我，在那个时候我就彻底愤怒了，就是在那个时候我凭着这一股劲直接减肥下来了，当中减肥的苦都不如当时被侮辱的苦。

于是乎，【重点来了】
潜意识的力量。
你得为你的减肥寻找到一个刺激源！因为在减肥运动过程中，虽然你的主意识是想减肥的，但你的潜意识出于对目前身体的依赖，会排斥你的一切行为，从而导致减肥的荒废，再严重就是反弹了，说实话，我当时减肥的时候，是受过不少的刺激的，就是这股力量一直在推动我前行，当然，吧友的鼓励也是很重要的一个源头，正能量！Very Good！！
在减肥的时候，切记，一定要将自己的肉体置之度外，再NB的计划，也比不上SB的坚持，在持续不断的运动过程中，必须要将自己看待成没有肉体的灵魂，无所顾虑，无所恐惧，也就无所谓痛苦了。
这方面我不知道该怎么去解释，反正潜意识的力量利用好了，在减肥方面就可以无往而不利。

其实帖子到这里也就结束了，通宵了一晚，也就要说这些，楼主有时候真的会很怀念当初陪伴我的那两个吧友， 真的很想念他们，亲爱的两位吧友，如果还记得我，能有幸看到我这篇帖子，请联系我，方式呈上。
QQ：815927279
微信：jiehong440578
如果能看到真的算我万幸了，看到务必加我，其中一位兄弟还欠我500块呢