早上五点四十出门，六点四十左右回来，洗洗衣服，上班。
在公园遇到骆驼祥子，他认为今天的空气最好，是最适合跑步的一天。确实，雨后，空气、花草、树木都清洗一遍，非常的清新。
上班后，看到弟兄们的留言，心里感动。生气是拿别人的错误来惩罚自己，说的一点不错。工作上的事情太烦人了，也有人劝我，把工作看得太重了。
江山易改，本性难移。我是一个非常容易投入的人，什么都想做到极致，不会轻易服输，不喜欢三心二意的去做事。这样的性格在事业上来说，是优势，但对于个人来说，活着真累。
在一个充满浮躁的社会里，一个人的力量太小了。

不抛弃，不放弃。
没事的时候，还是喜欢看看《士兵突击》。坚持去做一件事情迟早是有报酬的！困难永远都是暂时的。
自己给自己鼓励一下！

倾杯对箫鼓，拔剑无生死。少年愁梦里，红袖不解诗。
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北大一学子在100年校庆上写的，现在翻出来，有同感�

下午上班的时候，一阵狂风吹来，天昏地暗。
站在走廊里朝外看，比电线杆子还粗的杨树被刮的左右摇摆，树枝朝上翻着，象一只将要落地的降落伞。
办公室里窗户根本不敢开，狂放搅着石子顺着窗缝往里面灌。简易房上的石棉瓦齐刷刷被揭到了地上。
狂风过后，却没下雨，太阳露出了头，不一会阳光灿烂，但温度很低，在屋外面穿体恤，两只胳膊凉飕飕的。
这么大的风，这么多年都没见过。今年的气候反常啊！狂风起的时候，我想要是早上就好了，可以享受到在大风中跑步的感觉了，一定别有一番滋味！

早上起来，特意穿了马裤，上身穿速排汗的运动衫，到了楼下，浑身还是起鸡皮疙瘩。
到南门跳操时，发现骆驼祥子已经站在人群中了，做完广播操，上善若水也跑了过来。
跑步回家的时候，我一直大声喊着口号：1、2、3、4。骆驼祥子也跟着喊了几句，但上善若水一直不开口。跑道上人很多，中间遇到一群MM，上善若水居然加快了速度，试图甩掉我和骆驼祥子。不甘和我们同伍，估计是害怕路人也把他当成疯子了。
我加快速度，专门和上善若水并肩一排，碰到人群就大喊：1、2、3、4。遇到迎面而来的MM，我喊的更有力，专门让路人看看我这个疯子和上善若水在一块。哈哈！
不过当时也没注意上善若水脸红了没有，我自己倒是跑了一身的汗。骆驼祥子倒不注意，也跟着踏踏跑。
到家，洗澡，吃饭，上班。开始了精神抖擞的一天！

昨天下午回家较晚，刚出单位门，看到前面一空荡荡的公交车。害怕是最后一辆车了，想都没想，加快步伐，飞奔而去。
单位门口离公交车站牌有200米左右，我一跑，引起路上赶公交的人都跟着向前跑。跑到公交车门前，发现公交车上椅子都是空着，全车坐了不到10人，我一只脚踏在公交车上，一只脚站地上，对售票员说：别走，别走，后面还有人。
转回身子看了看，后面跑过来了三两个人，其余的人看公交车不走了，也停止了跑，急速向这边赶。
等所有的人都到齐，车被塞的满满的。当时也没注意，坐到位置上的时候，才发现前面一同事，一只手抓着栏杆，一只手捂着肚子，脸上布满了汗珠，上气不接下气。
这才意识到，刚才是我跑的太快了，但我丝毫没有气喘的感觉啊，不过二百米，根本没有任何运动后的感觉。看到同事累成这个样子，这可能就是运动给我带来的报酬吧！

坚持是世界上最简单的事，因为只要你自己愿意去坚持就没有人可以阻止你，不让你去坚持，但坚持又是世界上最难的事，因为坚持到最后的人一定是少数，也就是成功者。其实人都有惰性，成功者与失败者的差异就在于成功者能够在做事的过程中找到一种东西来克服自己的惰性而坚持自己的目标，但失败者却不能。世界上的失败只有一种，那就是半途而废。

 他常说生命短暂，没有时间去抱怨，没有时间去沮丧，是的，像他这样如山的男人，心坚强如山，浩瀚如海，很难想像有什么东西能真正打败他，我们现在还很年轻，正是奋发努力的时候，我不会倒下，亦如我不会与他分离一样，依靠潜意识，更因为不懈的行动，你就能一直朝着向往的东西努力前进，什么叫百折不挠，这就叫百折不挠，不去怀疑自己的能力，不因为反复而放弃，欣赏阿甘的精神，一个傻子只要能坚持也能取得成就，我就要去做那个傻子，世界上有太多碌碌无为的聪明人了，自以为聪明而不作为，我会笑着努力，我伸出中指对着老天说：“just a Game!”

上善若水：水善于帮助万物而不与万物相争。它停留在众人所不喜欢的地方，所以接近于道。上善的人居住要像水那样安于卑下，存心要像水那样深沉，交友要像水那样相亲，言语要像水那样真诚，为政要像水那样有条有理，办事要像水那样无所不能，行为要像水那样待机而动。正因为他像水那样与万物无争，所以才没有烦恼。
网名是人性格的再现。
骆驼祥子：祥子善良纯朴，对生活有骆驼一样的积极和坚韧精神。骆驼祥子的正义，他的诚实，他的厚道，奋发向上，还有……
回答小酷：他俩经常看我的日志，也回复过，但参与很少。我这么的忽悠他们，只是想让他们都能不间断的、天天一块跑步。

休息是为了更好的跑步！冬季不藏，夏季不生。不懂得休息就不能更好的工作！
今天早上没跑步！

前几天，休息的太晚了，一般都是零点以后。 
早上基本上都是五点四十就出门了，白天到单位，活儿还特别多，基本不停歇，感觉自己是一只忙碌的小蚂蚁。 
因此，今天休跑一天。 
但人是贱啊，真正休息了，反而感觉心里空空的，如同吃饭少放了些什么。自己已经适应了那种忙忙碌碌不停歇的生活。 
有时候真想做个农民，做个古代的农民，日出而作，日落而息，出门骑马，劈柴做饭......过那种无忧无虑田园牧歌式的生活！

风吹草低现牛�

休息是为了更好的跑步。
今天早上醒的特别早，跑在路上，两条腿一跳一跳的，落在地上，特轻。
刚进公园北门，感觉身后过来一个胖子，一直跟着我跑。平时因为慢跑惯了，所以本能的想把他让过去。谁知，我慢他也慢，我快他也快，一直在身后跟着我。呵呵，把我不用的招术拿来对付我了。
慢跑是自己的事情，不想跟他PK，路上有意识的让他了好几次，我甚至装着系鞋带停了下来，谁知跑到前面一拐弯，他还在等着我。恼怒，把麦儿黄了宽阔的心胸当能了懦弱。
过了西门后，开始上坡，我加快了速度。这家伙不知好歹，也跟着我加速跑。我是面不改色，心不跳，因为离我很近，我已经明显的听出来了他的喘气声。我越跑越快，能感觉到身后的喘气声越来越大，但一直跟着我。
一口气跑到南门，我稍微出现了喘气，但对方在快要到达南门的时候已经停下来了，我没回头看，估计是上气不接下气了。下次再碰见这厮，非把他跑的结结巴巴，说不成话。
到南门跳操二十分钟，碰到骆驼祥子，一块跑步回家，快哉！

下午从床上睡起来，感觉小腿有点疼，是早上和人PK的报酬。
中午在床上大睡一觉，快下班时，遇一款姐，估计和前一段的“兰董姐姐”是姊妹，从开始到最后，一直给我炫耀她是多么的有钱！哈哈！也特有意思！
林子大了，还是跑步让我感觉快乐！
爱跑步，爱跑步吧�

吃完晚饭，没有下楼遛弯。
坐在电视机前，烧水，消毒茶具。当滚烫的水倒进茶壶，看着壶中一片一片升腾而起的叶子，慢慢的舒展开来，一壶又红又亮的普洱茶汤呈现在眼前！
从丽江回来，总感觉铁观音轻浮，没有普洱厚重，从此便别了铁观音。
一个人的时候，喝茶总喝普洱，一口一口饮着，将天地之气一升一降的吞咽下去，最难得是这份闲适的心情！
明天星期六，可以无拘无束的尽情跑步，尽情跳操了！
品茶、读书、跑步，快乐人生！

早上五点二十出门，是去的最早的一天。
跑到公园南门的时候，跳操刚刚开始，人还没站齐，终于可以站在队伍的前面了，哈哈！
站在前面的感觉和后面是截然不一样的，前面一是地面平，二是音响声音大，鼓点听的清。心情好了，跳操也特别投入，挥舞四肢的时候，总感觉自己是在飞，天马行空般的飘在天上。不是自己随着音乐在挥舞四肢，而是音乐随着我的四肢在鸣响，是音乐在配合我。站在第一排，领操的感觉真美好，身后的几百人都在附和着我，如同影子般。
七点钟，跑步回家，半路上看到高考的监考老师已经在贝克大酒店门口准备上车了，到家七点十分。