晚上只要一写稿，便睡不好觉了。
昨夜，写稿到十二点，躺倒床上，翻来覆去睡不着，脑子里老是想着稿子。
半夜起来，把空调打开，盖上被子，迷迷糊糊才进入梦乡。
早上醒来，六点四十，跑步作罢�

昨天没跑步，感觉一天不舒服，跑习惯了，跟刷牙一般。
今天是攒足了劲，准备跑步。五点半，手机一响，翻身起床。听见外面哗啦啦的水声，从阳台上往下看看，狂风夹杂着暴雨，地上满地是水。
无奈，天不凑巧，作罢�

刚才又见澜朵儿，非常的兴奋。澜朵儿活的真潇洒，专门跑到成都看美女去了！
明天要去跑步了，没法再聊，遗憾！
回复：865楼，打错一个字是很正常的事情，经常有的，理解。
感谢泉水叮咚的大力支持！
还有，骆驼祥子又回来了，明天相约一块跑步，多一个朋友，快哉�

一觉醒来，五点五十，匆匆穿鞋、洗脸、换运动服，冲出家门。一口气跑到公园南门，稍微出汗。
站到队伍里面跳操，不时的扭头瞅骆驼祥子，等啊等，盼啊盼。最终还是带着失望独自跑步回家。
快出公园北门的时候，抬头看见头顶上居然飞着一只老鹰，非常的意外。记得小时候，经常看到老鹰在天上盘旋，有时候躺在山坡上，还看到白云一团团的翻滚。近几年，由于工业的发展，老鹰、白云已经很多年都不见了。
一直跑到前面的拐弯处，抬头看老鹰还在头顶盘旋，非常不解。定睛，原来是一只风筝。

刚开始跑步的时候，到星期天就休息，但经常是断断续续的，坚持不下来。
跑了这么几年，我总结一条：不要给自己懒惰的理由。天慢慢冷了，越往冬天，出热被窝越难。一旦间断，便不是一天。要很长时间后，再一次的痛下决心后，才能重新开跑。
后来跑习惯了，一是运动确实上瘾，二是不想给自己借口。越是星期天，就越跑，从不睡懒觉。老害怕一睡就不是一天的事了。

刚开始时，打算在六点钟起床，经常把闹钟调到五点半，甚至调过五点十分的，连响几遍。但经常是听见闹钟响，心里想着还早，一翻身就又睡过去了，醒来一看，该上班了，只好作罢。
后来总结出经验：闹钟一响，翻身起床。坚决不能在床上赖着。
不过，我最近也变得懒了，一连几天，都是六点出门，以前是五点半左右。
现在闹钟还定在五点半，闹钟响，看看窗外，天还不亮，磨蹭一会，到六点才出去。呵呵，天越冷，人越懒，说大道理都是一套一套，能做到确实很难啊！

昨晚上两点才睡，今天早上六点起床，去郑州奔波一天。
从早上六点到晚上十点，一刻不闲，耽误的奥运会闭幕式也没看。不过，感觉精神还可以，这是跑步所给我带来的报酬。
明天要休息休息了，休息是为了更好的跑步，休息是为了更好的工作，不会休息的人就不会更好的生活！
享受每一天！

孩子上小学了，七点二十必须到学校。
我以后必须在七点前出门送孩子，不能再像以往到七点才回家了。
明天开始，准备把跑步时间调整为早上五点半起床，六点前必须出门跑步，在六点半回家，洗脸、刷牙。车不在楼下放，去开车还需要步行五分钟，所以在七点前必须出门。
今天去接儿子时，忽然有种感觉，《阿甘正传》上的镜头出现在眼前，看着儿子短裤里露出瘦瘦的两条腿，马上想到了第一次上学的小阿甘。
父母在对待孩子上都是无私的，全心全意的。像一个奶粉广告上所说的：恨不得把最好的东西都给他。在父母眼中，儿子永远都是儿子，永远都是长不大的。

昨天去郑州买家俱，买的最贵的是书柜。所有同行的人，没有一个不反对的。他们认为买一个昂贵的床，比什么都重要，书柜是可有可无的东西。好在老婆理解我，支持我。
但我看来，家里最重要就是有一个书房，一个专门用来看书的房间。因为喜欢读书，所以一定要给书一个最漂亮的房子。
没有理由，只有喜欢。像跑步和喝茶，没有特多的理由，只有“喜欢”两个字。人生一世，草木一春，喜欢的事和人不会太多，因为喜欢，应该倍加的去珍惜。
自己翻页吧，发一首喜欢的歌曲《在路上》：

那一天
我不得已上路
为不安分的心
为自尊的生存
为自我的证明
路上的心酸
已融进我的眼睛
心灵的困境
已化作我的坚定
在路上
用我心灵的呼声
在路上
只为伴着我的人
在路上
是我生命的远行
在路上
只为温暖我的人
温暖我的人
那一天
我不得已上路
为不安分的心
为自尊的生存
为自我的证明
路上的心酸
已融进我的眼睛
心灵的困境
已化作我的坚定
在路上
用我心灵的呼声
在路上
只为伴着我的人
在路上
是我生命的远行
在路上
只为温暖我的人
温暖我的人
在路上
用我心灵的呼声
在路上
只为伴着我的人
在路上
是我生命的远行
在路上
只为温暖我的人
温暖我的人

今天早上出门的时候，手里攥着车钥匙。
五点四十五出门，天明显的短了，外面还是黑蒙蒙一片，不过路灯都已灭了。公园里人还比较多，我边跑边呼口号：1、2、3、4.
到公园南门，上半场跳操还没结束，随着做完两遍广播操，匆匆跑步回家。到半路害怕迟到，看一老头戴着手表，忙问：老师傅，几点了？老头看看表，说：还不到六点。
听了，心里更慌，老人的表肯定不准。一口气跑到车库，先把车扳到楼下，然后回家，看表，六点四十。
跑步一点没少，但跳操时间压缩了。

古人的很多话是很有道理的，如“舍得”，“欲擒故纵”等等，要想往前冲，必须知道先后退。
跑步也是一样的，身体是有生物钟的，每个月确实有几天，或因工作忙，或因压力大，总之特别的懒，不想跑。一方面要不断的鼓励自己，但另一方面不要勉强自己。
不会休息，就不能更好的跑步。刚者易折，柔弱胜刚强，不想跑了，就随性休息一日，等第二天跑起来的时候，会感觉到精力倍增。
我现在从不跟人比速度，不再跟人比强度，我和别人比韧性，比长久，看谁能笑到最后。这几年，跟着我跑步的朋友不少，能坚持下来的没有一个。短的一天两天，坚持时间最长的是骆驼祥子和上善若水，很可惜，他们现在都因种种借口开始睡懒觉了。
人生也是如此，只要能长期朝着一个方向走，一步一个脚印，不怕慢，就怕站，一定能够到达成功的彼岸。
把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做好就是不平凡。任何坚持不懈的努力都是有报酬的！

早上五点半，自然醒来，不想再睡懒觉。
但往窗外看看，天是黑的，从阳台上往下看，地上隐隐约约有水，没有多少人。
昨天天气预报说今天有雨，磨蹭一会，还是换上运动服出了家门。
公园里面人没有夏天那么多，但也不少。今天没有去跳操，跑步一气呵成，一口气跑到家。
先把车扳到楼下，然后看表，六点五十。

负面情绪要不得。
这几天，因工作上一点事情，老是感觉心里难受，胸口堵得慌，特不爽！
一直到昨天，我感觉自己真的是抑郁了。
下午回来，接了孩子，仍是心神不定，结果，先是买东西时，把孩子的书丢了（幸好昨晚上又找到了），接着在错车时在一辆三轮车上挂了一下，把车后保险杠挂掉了，留下一道很长的划痕，祸不单行啊。
昨晚上，我一直在看天涯，一篇关于抑郁症的文章老让我对号入座。不能接触太多负面的消息，正如昨天一位网友说的，人生而平等，只是目标而不是现实。积极心态像太阳，照到哪里哪里亮！
没有过不去的坎，没有解决不了的问题，关键是我们的态度。没有所谓的倒霉，只有泄气。什么事情都和跑步一样，坚持就是胜利！

昨晚睡觉时，天开始下雨，稀稀拉拉的小雨。
今天早上五点半照常醒来，往外一看，雨还在下。于是把手机闹钟关住，再一想是星期六，继续睡觉，七点四十起床。
想过去，刚开始跑步的第一年，偶尔碰到下雨，不能出去跑步。但坚决不睡懒觉，把电脑打开，放着音乐做广播操。
自从脚受伤后，便开始给自己找了一个冠冕堂皇的借口：谨防运动过量。我变懒了！
跑步是一种精神状态，是充满激情的一天的开始。
懒惰的人是一无所成的，成功者愿意做别人不愿做的事情！

感谢100万兄弟！
 自觉跑步就像人生旅程，每一步充满艰辛，每一步酝酿能量，只为下一步走得更好。在人生旅途上，我是一个赶路人，外在风景充满诱惑，却布满陷阱 。
 ————————————————————————说的太好了，顶一个！
在现在缤纷复杂的年代里，守住心灵的宁静确实不易。我现在的信条是：做自己喜欢的事，多接触一些正面的、积极的因素。
前一段一直在《天涯杂谈》，《天涯》上负面的东西太多，看的久了，好像一下子就知道了所有的结果，整个人感觉特没意思。
后来一直想啊想，终于明白：人生而自私，人人平等是追求的目标而非现实，每一代人大多数都是痛苦的，这是客观规律，人类也不过只是寄生在这个星球上，你自己过好就行了。