刚才遇到上善若水，他说他最近天天跑步。让我感觉特有意思，大笑！
上善若水是一个非常聪明的人，是一个明白的特多，行动的特少的人。
和上善若水关系不错。上善若水每次都说要和我一块跑步，因此为了能和上善若水一块跑步，曾经有一段天天带个手机去跑步，主要就是能够联系上他。
呵呵，中间的过程很可笑，省略。
最搞笑的一次，我早上出门时给他打电话，他说已经准备好了，马上要出门。我到公园门口时，又联系，他说已经到东门了。等跑到东门时打电话，他说到北门了。然后是我到北门，他在南门。他还很生气，说：你怎么那么慢啊？这么跟捉迷藏似的。
后来才知道，他哪也没去，一直躺在被窝里。哈哈！
不过后来也见过几次，他一直在断断续续的跑。
上善若水是一个非常可爱的人！刚才相约明天在公园南门见面，明天我一定要等他。

闹钟一响，翻身起床。不在床上磨蹭一分钟，脑子里想的只有一句话：跑步从来没有后悔过。穿好运动服，六点出门。
说是慢跑，但由于天气冷，不由自主的比夏天跑的要快。路上几次强迫自己把嘴闭上，强迫自己用鼻子呼吸。由于昨天和上善若水的君子之约，今天感觉动力特足。呵呵！看来蒙特奎尔的一句话是对的：如果我们只追求幸福也就罢了，难得的是我们实际上追求的是比别人幸福。
为了追求比上善若水更幸福，更坚强。哈哈，今天是攒足了劲往前跑，大喊大叫着一口气冲到公园南门。
南门的跳操刚刚开始，漆黑一片。站到队伍中间时，听到有人喊我名字，心里激动。想着是上善若水，转头一看，发现还是前几天我的那个同学。呵呵，惊喜，没想到这么早还能遇到熟人。
我这个同学最近天天早上到公园散步，从不跑步。遇到过几次，但没法同行，都是打个招呼就跑了。这么冷的天，他还能在公园里闲庭散步，这种雅兴确实让人心生敬佩！哈哈！
上半场操跳完，路灯熄了，天空发亮，前面人的轮廓也越来越清晰。做完广播操，独自一人跑步回家。到家七点，老婆抱怨，你回来的越来越晚了。哈哈，我成了老婆孩子的闹钟了，每天我回家叫门，两人闻门响而起床，洗漱完毕，正好跟上上班。今天偶尔晚点一次，他们也跟着晚点了。
上班后，收到上善若水发来的短信：今天6：10在公园门口见到一个人放了一只鸽子。哈哈，心里大笑，PK的对象有多强，人的激情也有多高啊！毛主席的话千真万确：与人斗，其乐无穷！

可别鄙视上善若水！
上善若水是一个非常努力但不刻苦的同志，也是麦儿黄了要好的朋友！
呵呵，跑步是个人的爱好，不能强加到别人头上�

今天小雨淅沥一天。
明天估计还有雨，暂停跑步�

甲人一句话，让俺老婆警惕了几天！
呵呵！我总感觉没必要去强迫自己跑步，如果不想跑，说明身体里面不缺乏跑步因子。
不跑步不表示就是意志薄弱者。呵呵！关键是能从跑步中寻找到激情、寻找到快乐、享受到人生的幸福！
把跑步当成享受吧，别强迫自己做不喜欢做的事情。只有做自己喜欢的事情，人才会有激情，才会有动力，才会孜孜不倦、坚韧不拔的去享受！

改变不了的，热爱它吧！
生活就是生活，有快乐必定有悲伤，有成功必定有失败，有勤奋必定有懒惰，有高尚必定有卑鄙。这是阴阳互补。
人活着是让周围的人活的更美好，让这个世界因我而不同！
跑步吧里说跑步，说不完的激情，说不完的快乐�

今天出门早，不到六点匆匆下楼。
昨天听天气预报，今天气温低，因此在李宁运动服里又套了个秋衣。
跑到楼下，看到路灯里清洁工人穿着红马甲挥舞着扫帚哗啦哗啦的扫落叶，嘴里呼出的气息冒出一道白烟。心里特感动，相遇而过时，打了个招呼：这么早啊！
到公园门口，看一男的骑一摩托车，呼啸而过。摩托后面带个女的，女的戴着头盔，男的裸露着脸。
以前骑了六年摩托，所以冬天里骑摩托车的滋味我最清楚。为了自己心爱的女人不受冻，自己把头盔让女人戴上，这个男人真是好男人。
我以前骑摩托车，老是自己带个头盔，让老婆把头藏在我背后。呵呵！~

在公园里大喊大叫，发泄一通。
呵呵，黑夜里人影不断，我在前面喊，后面不时有跑步的同行跟着喊：1、2、3、4.
跑着，喊着，大声肆无忌惮的喊，感觉特痛快。
到南门不停留，一口气跑到家门口，路灯还亮着。
说是慢跑，天冷还是有些快。
到家、六点三十五。
秋衣湿透，豆大的汗珠顺着脸颊往下流。
换完衣服，神清气爽，精神奕奕上班，一上午不感觉冷。

昨晚看《胡雪岩的启示》，曾仕强教授说人生无论怎么改变，但有一点是肯定不会变，就是：自作自受。
人的一生是一个积累的过程。
今天是无数个昨天的积累。
无数个精神奕奕的今天累积成神采奕奕的人生！
激情、充满诗意的去跑步！奔跑是生命的原始状态，像阿甘一样上路。
跑步带不来金钱，带不开利禄。跑步的报酬就在于跑步本身。
每一个奔跑的人都是快乐而充实的！

天气预报，最低温度是3度。闹钟一响，还真有点不想起床，天愈冷，人愈懒啊！
反复想了三遍：跑步从来没有后悔过，后悔的都是不跑的日子！
然后，起床，穿运动衣，六点出门：
下了楼，风刮的法桐哗啦哗啦响，一阵风从前心穿透后心，仿佛一丝不挂的站在野地里。
手缩在衣袖里，今天还是忘带手套了。跑到公园北门，两耳冻得发疼。
天冷，不由自主跑的快，公园里黑乎乎一片，但跑步的人不少，全是扑塔扑塔的脚步声。

放肆的大喊：1、2、3、4。
引起前面和后面的人跟着呼：1、2、3、4。
跑到公园南门，又遇到我哪个同学，踱着步子，两手插在裤兜里，很悠闲的散步。天黑乎乎的，我穿黑色运动衣，他穿白色休闲装，两人擦肩而过，估计他没看见我，没打招呼。
到公园南门，看跳操已经开始了，上去转了一圈，天黑，根本看不清前面人的步伐。本以为能遇到骆驼祥子，匆匆一转，无所收获，不停留，独自回家。
回家的时候，天已稍稍发亮，能看清五十米的距离，一口气跑到家，六点四十。
耳旁稍微出汗，洗罢脸，精神奕奕，从容上班。
一天不闲，高效工作，充实而幸福。

每天只要战胜了懒惰，人顿感信心十足！ 
有信心，自然有激情。 
充满激情的工作，诗意的去享受人生，快哉！ 
每天早上跑步，发现太阳每天都是新的！
坚持不懈的跑步，不懈的去享受生命的快乐。充实给人带来很强的幸福感！
每一个跑步的人都是幸福的！这种幸福是无所事事的人所享受不到的。
所以爱跑步，更爱跑步吧！

改变我所能改变的，热爱所不能改变的！
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。任何的事物都有两面性，关键是看待的态度。
抱怨解决不了任何问题！
跑步吧里说跑步，不要跑题�

六点二十出门，出去的比较晚。今天无风，尽管气温预报和前两天一样，但不感觉多冷。
跑到公园南门，没有跳操，一口气冲回家。
到家六点五十五�

星期天不用上班，可以无拘无束的跑步了。
我这两天感觉精力特好，特别是昨天晚上睡觉早，因此早早醒来，磨蹭一会，六点二十分出门。
公园里静悄悄的，运动的人比平时少许多。凡事有高潮就有低谷，星期天都想躺在床上睡个懒觉。再好的东西都有疲倦的时候，生活需要不断的调理，不断的追求新奇感，才会有幸福感！
感觉静，不想破坏这么幽静的气氛。所以没呼口号，踏着小碎步往前跑。到公园南门，跳操刚开始，稀稀拉拉的几行人。反正今天不用上班，跳到几点都可以，无拘无束。
直接站到第二排。前两天站后面，天太黑，根本看不见前面人的步伐，光看见一个个黑影随着音乐蹦，根本找不到感觉。
刚开始，天还是太黑，老踏错步子，适应一分钟，逐渐习惯。
以前看过林清玄写的《生命的化妆》，原文记得不清了，大概意思是：三流的化妆是脸上，二流的化妆是运动健身，一流的化妆是读书改变气质。
不可否认，运动确实能让人心灵上产生愉悦感，特别是身材好的人运动，确实是享受，美的享受！
今天不用考虑时间，特别的放松，尽情的去舒展四肢。
（要做饭了，暂停）