刚从外面回来。
六点出门，在公园转了一大圈，然后沿着马路散步一小时。
近九点到家。
累�

感谢泉水叮咚精美的照片！
今天应该是2008的第一场雪。
昨晚没看天气预报，早上出了门才发现地面是湿的。家属院里似乎还有点积水，出了门，才发现马路上湿漉漉一层，梧桐树叶子全落光了，没发现雪的痕迹。
刚进公园，路两旁的地面上白呼呼一层，猛一看还以为是下的霜。到了公园里面发现脚下打滑，仔细去看，才知道是下雪了。地面上薄薄绒绒的一层，可能是风的缘故，北面的路上积了一层，其他的全在两旁的冬青树上，松树上。
回来的时候，顺手捏了一个大雪球，握在手里，一直携到家。

夜跑——是陷入了自己设计的一个圈套。
呵呵，自从开始夜跑之后，发现早上的懒觉是越睡越习惯，越来越贪恋热被窝了。
刚开始是遇到应酬，推辞不开，只好奉陪。
吃完喝完，一看表晚上九点以后，跑步作罢。
这样的日子逐渐多了起来。
应酬越来越多，不跑步的日子越来越多，不跑步的借口也越来越多。
昨天一看，从12月20日到27日，一天都没跑步。
身体总感觉到缺少点什么东西，生活里激情的东西也越来越少。
从28号开始，又恢复了晨跑，早上的时间我做主。
早上没有应酬，早上是一天的开始，早上不觉得累。
还是早上跑步好！

恢复了晨跑，这几天跑的非常顺畅。
气温低了，天气冷了，保暖必不可少。
星期天，特去超市买了一顶毛线帽子，戴在头上。
一进家门，孩子说：像个老爷爷。
孩子不喜欢，非让俺戴个圣诞老人帽。
老婆说像个怪物。
俺自己对着镜子照照，穿西服戴滑雪帽的样子确实怪怪的。
哈哈！
其实，买帽子主要是早上跑步用，刚出家门的时候确实太冷了。

昨天早上出门，穿平时上班穿的保暖内衣，撒开两条腿一口气，从家门口冲刺到家门口。
进了家门，浑身的水啊，头上像个蒸笼。
急着上班，没换衣服。
一个上午浑身都是不舒服，潮湿、冰冷，特不爽。
今天，把去年的保暖内衣拿出来，跑步一套，上班一套，爽！
跑完步，浑身汗水是享受！
换过衣服，全身干爽是享受！
精神奕奕、充满自信的开始新的一天更是享受！

夜跑其实也特爽，关键是时间保证不了。
人在江湖，身不由己总是一件很无奈的事情！
昨天晚上，我戴着帽子和骆驼祥子跑步时，也让骆驼大笑不止。
骆驼和我不一样，夜跑只换鞋，不换衣服。
我不行，只要跑步，必须穿运动服，穿工装跑步特别扭。
总结前面几天的教训，这几天调整了安排：
晨跑是正餐，是每天必不可缺的。
夜跑是加餐，是正餐之外有益的补充。
晨跑是必须要坚持的，夜跑则能跑就跑，偶尔不想跑了，就快走，散散步。

最近一直经济形势不景气，企业大量下岗，社会上闲散人员也越来越多。
临近春节，社会治安形式也越来越严峻。
昨晚出门，街上四处都是身穿制服的警察，主要路口全部设岗，汽车是见一辆查一辆，碰到手续不全和酒后驾驶的，先把手机收了，直接撂倒警车上带走。
本以为是发生案件了，后来才知道是开展代号为**的几号行动，临近春节，估计以后每天都是这样。
当个警察确实不容易，昨天晚上看到很多女警都出动了。
夜跑和晨跑确实不一样，晚上看到的，遇到的和早晨遇到的也不一样，感受自然不一样了。
所以要晨跑，还要夜跑，坚持好不过量就行了。

泻水置平地，各自东西南北流。 
人生亦有命，岂能行叹复坐愁。
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顶百万兄弟这一句，人和动物的区别就是人有思想。
人因梦想而伟大，因行动而成功！
想跑和跑永远是截然不同的境界�

一壁虎误入鳄鱼池，丧命之时，壁虎急中生智，一把抱住鳄鱼大叫：妈妈！鳄鱼一愣，立刻老泪纵横：都瘦成这样了，别再上班了！放假休息吧。
祝大家元旦快乐！

2008是不平凡的一年。
这一年发生了太多太多的事。
回首一下自己这一年所经历过的点点滴滴，心中百感交集。
在这一年里，哭过，笑过，痛苦过，挣扎过，努力过，认真过，也跌到过，爬起过，遗憾过。。。。。。
这一切都将过去,因为 2008年在我们的生命中只有一次而已,它已经离我们而去... ...

对于我而言,2008也是极不平凡的一年，在这一年里完成了很多具有里程碑的事情。
学开车、学炒股、跑步吧里开贴等等，都让我感觉到人生的充实和美好。
2008，有苦有甜，有哭有笑，有悲也有欢，有离也有合，有失去也有得到，而得到的却是越来越好的，有假也有真........ 
再见！我的2008！
人在江湖，总有不堪回首的感觉。

我是用跑步去迎接2009年的第一天的，元月1日、元月2日，一直坚持着跑步。
元月3日，因为其他事情，没有跑步。
跑步的日子总是充满激情�

年底检查、汇报实在太多！
忙来忙去，感觉自己像个机器。
明明自己写的工作总结，自己念过后，变不记得了。别人问起，只记得一是主要成绩，二是存在问题，三是明年打算。呵呵！
好像和跑步无关啊！
下午在单位述职，两点半听到六点，会餐后回家。
到家，居然不记得自己下午发言的内容了，呵呵，明明是自己干过的事啊！
长期的重复，让人麻木了。
在椅子上坐一下午，腰酸背痛。给上善若水打电话，两人一块到公园里散步一圈，似乎好点。

这几天更新的速度太慢了，白天忙的找不着北。
晚上到家，干什么都可以，就是不想在电脑前坐了，懒得连电脑都不想开了。
不过跑步却一直坚持的很好，特别是早上，跑完后，两腿冒火，再也不觉得冷了。
前一段偶尔看到一本书《温度决定生老病死》，讲的是养生和保健。本来自己是不喜欢吃生姜的，前天中午居然吃了两片，不知是心理作用还是别的，一下午，倍感温暖。晚上不戴帽子去公园跑了一圈，耳朵、手一点都不觉得冷。
呵呵，姜性温，能提高人体温度啊！

2008年过去了，自己晚上盘点盘点，回忆起一年来的点点滴滴，居然莫名的有些伤感。
但2008年自己确实做了很多事情，不管是对自己还是对别人都非常有意义的事情。
2009年已经开始了，似乎自己的目标还没有完全确定。但跑步，是一定会坚持的，前几天和骆驼祥子跑步时，还夸下海口：要将跑步吧的大楼盖到四千层。
呵呵，这个目标应该是容易实现的。因为坚持跑步是把希望寄托在自己身上的事情。
把希望寄托在别人身上，希望越大，失望越大！毕竟自己还很渺小，在这个社会里，只能是沧海一粟。
寄托在自己身上的希望不一样，我的事情，我做主。
坚持不懈的跑步，坚持跑好人生的每一天！