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回复:跑了三年了,盖个大楼玩玩。

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早上六点出门,天黑黑的。
一圈下来,丝毫不喘,身体是越来越好了。
上班越来越自信,运动给人带来的快感无以伦比。
2009年不仅要坚持跑步,而且要把大楼盖够四千层,这将会是2009年最值得骄傲和自豪的事情!


IP属地:河南2076楼2009-02-20 08:10
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    感谢各位!今天太晚了。
    早上没有跑步,吃过晚饭,和上善若水一块去公园慢跑两圈,爽!


    IP属地:河南2083楼2009-02-21 23:59
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      呵呵!
      再晚发一秒就发到22日了!
      要睡觉了,明天还要跑步!


      IP属地:河南2084楼2009-02-22 00:00
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        运动是最快乐的事情!
        早上六点起床,星期天不用上班,不像以往那么的紧张。
        磨蹭到六点二十出门,去公园里大跑一圈,中间在南门停留一会,做一遍广播操。


        IP属地:河南2086楼2009-02-22 12:05
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          只有做自己喜欢的事,才能享受生活。
          前一段看央视《感动中国》颁奖晚会,张艺谋轻描淡写说排练奥运会开幕式的过程。本来很复杂的事情,人家说的如同玩耍,在张艺谋看来,那就不是工作,是享受。
          但我想,奥运会开幕式肯定是一件压力非常大的事情,因为这个事情只能成功,不能失败,全世界瞩目。
          张艺谋的心态特好。
          跑步也应该是这样,若把跑步看成了包袱,看成了负担,看成了需要咬着牙坚持的事情,是肯定坚持不了多久的。只有把跑步看成玩耍,看成享受,看成是最快乐最开心的游戏,才能坚持下去。
          刻苦可以让你及格,兴趣可以让你优秀。


          IP属地:河南2089楼2009-02-22 20:57
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            呵呵,早上六点出门,因为要上班,不敢磨蹭。
            绕公园慢跑一圈,六点四十到家。
            原来跑步的时候,基本上十五分钟一圈,四十分钟可以跑两圈。自从左脚受伤后,越来越慢,现在围公园跑一圈需要三十分钟。(大约三公里多)
            越跑越精神,越跑越开心。现在的天不是很冷,适合跑步,六点出门不是很晚,路灯还亮着,呵呵,因此跑的时候,是边跑边呼口号,反正看不见,哈哈!
            大喊大叫着跑步是特别的开心,公园是我的,世界是我的,我的地盘我做主,我的世界我开心,呵呵!
            跑步是最快乐的事情!


            IP属地:河南2092楼2009-02-23 14:36
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              点心妹妹就这么走了,不带走一片云彩。
              网络尽管是虚拟世界,时间长了,还是产生了感情。
              怀念点心妹妹在跑步吧的每一个日子。
              我们用微笑送走点心,我们还会用微笑迎接点心MM。
              相信,点心只是暂时的离开,她还会回来。


              IP属地:河南2097楼2009-02-23 22:16
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                谢了,老兄!
                我已经发过申请了,需要审核!
                哈哈,慢慢等待吧。


                IP属地:河南2103楼2009-02-24 21:58
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                  今天雨夹雪,地上全是水,依然没有跑步。
                  《咏雪》
                  天地一笼统,
                  井上黑窟窿。
                  黄狗身上白,
                  白狗身上肿。
                  古人写的,我写不出来这么形象的句子。


                  IP属地:河南2111楼2009-02-26 21:53
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                    百万老弟,凭你的毅力和才气,若开个帖子,一定会火的!
                    吧里文字功底最深厚的非百万老弟莫属!


                    IP属地:河南2126楼2009-02-27 22:24
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                      昨晚上没事,在GOOgle地图上,测量一下平时跑步的距离,从家出门到公园跑一圈,应该是3.4公里,若跑两圈,应该是5.1公里。呵呵,翻弄一晚上,学会用地图了。
                      早上闹钟五点五十分响,一连几天不跑步,睡懒觉成了正常的了,起床变成了困难的事情,呵呵!大脑经过激烈思想斗争,不停用:后悔的是不跑步的日子,跑步从来没有后悔过。这句话鼓舞自己,哈哈,在六点半出门。
                      出门前在阳台上望望,街上路灯明晃晃一片。下了楼,跑到街上,才发现有雾,远处迷茫一片。跑到公园,天差不多亮了,四周的树木,花草都看的一清二楚。
                      一圈下来,一点不喘,但出乎意料,今天出汗了,手摸摸鬓角豆大的汗珠。呵呵,出汗爽!不出汗根本就找不到一点运动的快感。
                      由俭入奢易,由奢入俭难啊!什么事情都是如此,对于跑步来说,睡懒觉易,起床难啊!能战胜自己的总是强者。


                      IP属地:河南2132楼2009-02-28 20:47
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                        不喜欢小蜜,需要鼓励!
                        持之以恒,必有所成!我手机上的开机问候语!
                        共勉!


                        IP属地:河南2141楼2009-03-01 23:11
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                          欢迎楼上的新朋友,到了一个陌生的地方要有一段的适应期,当把最难熬的那段日子走过后,就会发觉,其实所有的事情都不像你想像中的那样!
                          跑起来吧!跑步会使你越来越自信,越来越快乐的!


                          IP属地:河南2167楼2009-03-04 09:10
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                            感谢谢兄弟姐妹的关心和支持!
                            大家喝杯茶再继续唠!


                            IP属地:河南2168楼2009-03-04 09:12
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                              来到吧里的都是兄弟姐妹!大家一起加油将跑步进行到底啊!!
                              只有茶水,没点心了,假客气 
                              作者:Dark_Runner 
                              回:对待朋友有一颗真心就够了!
                              我是2165/2166楼 因为这个帖子在百度注册了账号咯 嘿嘿 
                              作者:烛忆
                              回:再次欢迎烛忆MM,期待你早日跑起来,相信并支持你!!
                              回:雨雪和点心MM
                              你们是跑步吧的女健将,赞一个!越跑越漂亮啊!
                              其实我还是比较喜欢大麦茶,去油腻,呵呵 
                              作者:易水孤舟 
                              回:易水兄不愧是品茶大家!大麦茶调理肠胃,去油腻,助消化,健脾减肥!偶也喜欢!
                              回数学老师:
                              老师是个经历丰富的实在人,一起努力啊!!
                              回小酷3102:
                              小酷是偶的榜样,谢谢,我不在家的时候给我看门!!
                              守望兄和dark_runnre兄 好雅兴啊!!
                              香哥、牧羊兄、沉默兄、奈何兄、日子兄、民愤兄、政法兄、树帆兄、随风和小可兄、lbz兄....多谢支持和鼓励大家多多交流共同进步,将跑步进行到底!


                              IP属地:河南2187楼2009-03-05 12:31
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