回复：瘦下来我就是光！

好饿终于等到它饿了做点运动就是管用啊

今天得捏鼻梁，还有多喝水，不能翘腿！！！

一步步改变自己，能最好的就要记住做到最好，加油！

今天体重58.4

睡午觉醒来去走走

刚跑完步，半个小时慢跑，现在在拉筋

深蹲60个终于隐隐约约有点饿的感觉我总怕不饿就不瘦姨妈好像来了明天不跟着你断了

体重58.8 姨妈第一天好像有点水肿导致体重上升
刚刚刷贴吧的时候看到有个说法定期断一下食对身体有好处心里痒痒的今天还是和你一起断吧下午要出去玩希望能拒绝同学的次饭邀请只玩

上午都在喝红枣泡的水抹了瘦腿霜裹保鲜膜早就买了断断续续的用也没见有什么效果

快点变细呀！

七
上午一瓶乳酸菌，一个苹果
中午一个胡萝卜

现在开始终于有点饿了今晚听楼楼的早睡觉因为昨天睡得太晚了也许和今早体重升了有关系吧

很久没有十一点前睡觉了努力的自己晚安

今天体重58.0
早餐四块钙奶饼干三分之一个土香掉渣饼一袋牛奶

八
早上洗澡了昨天一天没吃感觉瘦了一圈阿
今天早上一袋酸奶，一根胡萝卜
上午一杯红糖

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