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不管楼上那家伙说什么，反正女孩子就是要多吃点红枣，黑芝麻，海带这些温和补气的食物，少吃刺激的食物，比如辣条，泡菜，路边的油炸食物。
注意休息，保证睡眠时间。
有空的时候多用热毛巾热敷月经疼痛的地方，可以促进自身恢复功能。
少发脾气，多想开心的时候，心情也会影响月经时的疼痛感。

试试么

楼楼 我喜欢你 怎么办

楼楼，我爱上你了怎么办？

楼楼，我暗恋你，不敢表白

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但是你已经习惯了他

哪有说自己不聪明的

因为不爱，所以都错

湖南哪里的？

楼主，我爱你