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【11个最佳生活细节,你能做到几个?】1.便便:晨起最好。2.开窗换气:9~11时和14~16时。3.锻炼:15~16时或晚间。4.洗澡:临睡前。5.减肥:饭后45分钟。6.刷牙:饭后3分钟内。7.睡眠:晚上10点左右最佳。8.护肤:睡前。9.喝茶:饭后1小时。10.喝牛奶:睡前半小时。11.吃水果:饭前一小时。


来自Android客户端1楼2014-11-18 10:59回复