额。楼主。我小时候不会吃肉。等于素食好几年很胖啊。十九岁左右开始吃各种肉然后莫名其妙瘦了，可能我是o型血或者长大就抽了。。可是我小时候皮肤超好，现在皮肤很差就决定素食改变下。你能给我些建议么？就是你皮肤神马的。。

加强运动

话说我全素三周，要为就小了哦。你要运动才可以。而且要有质有量的运动。

不吃酸性非素食，少吃酸性素食，适量吃碱性素食，不仅有利健康，还有利减肥美容，详阅：http://url.cn/5jmXoj 另缺乏运动等也易致酸性体质。

蔬菜可以多吃，主食还是要控制摄入，我一餐就一碗饭！