女，167，112斤【腹肌吧】

腹肌吧关注：490,447贴子：4,281,806

求大神教练腹肌，已经胖成汪汪了[CRYING FACE]

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-18 21:58回复

上图

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2014-11-18 22:26

隔天慢跑40分钟坚持一个月管住嘴巴肯定瘦

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2014-11-18 22:50

闭上你爱吃的嘴坚持减脂

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2014-11-18 23:21

吃

来自Android客户端5楼2014-11-18 23:38

买买买，吃吃吃

来自Android客户端6楼2014-11-19 00:15

佩服

IP属地:陕西

来自iPhone客户端7楼2014-11-19 00:16

好

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2014-11-19 02:38

快走，跑步等方法是全面消脂，胸部脂肪也不放过，建议采用百度介绍的最新的腹部瘦身法: 波动伸展腹部瘦身法,只减腹部脂肪，而且不用练腹肌，躺在床上，一边听音乐，一边锻炼瘦身，让您拥有迷人曲线,您一定要试试.

9楼2014-11-19 07:17

腹肌撕裂者等方法主要用来增粗腹肌，对腹部去脂的效果很小，一旦停止练习，腹部脂肪会疯长。所以不要采用锻炼腹肌的方法来腹部消脂。加油！

10楼2014-11-19 07:18

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴