#一些你不知道的蔬菜美容法，靠吃就能让你由内而外美出来# 绿色蔬菜含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。另外蔬菜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。 吃货朋友们看过来！