【图片】打卡—为了膝盖用到老，决定好好走路_走路吧

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之前在慢跑吧打卡，断跑两年后恢复跑步每天5-6k，膝盖华丽丽的又痛了

平时走路感觉还好，一爬山那是一个吃力腿软是不上劲儿。
膝盖是跳舞的时候摔伤的，一直没好利索，还崴了脚。老爸的半月板磨快没了，好可怕我不要变那样

休息了半个月重新出发，以走路的方式！贴上昨天的，欢迎大家监督我！

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来自iPhone客户端1楼2014-11-19 09:41回复

11-19

来自iPhone客户端2楼2014-11-20 01:56

我膝盖是在走路时绊倒时受伤的确实头疼小小年纪就已经没有右腿那个膝盖有弹性爬山下山时，对膝盖的冲击力很大。现在偶尔练练爬楼梯主要也是和你一样有空走路跑步根本不适合我们受伤的膝关节！…

来自Android客户端3楼2014-11-20 21:25

收起回复

11-21

来自iPhone客户端5楼2014-11-21 19:46

11-20

来自iPhone客户端6楼2014-11-21 19:47

保护膝盖，好好走路，楼主加油，我膝盖也不能爬山。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2014-11-25 06:58

明天要上去忙签证的事情，前两天大姨妈没去走。回北京就好好走走不要浪费那么大个城市哈哈哈

来自iPhone客户端8楼2014-11-25 23:10

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